Forstå depressions trekant: Relationer og mental sundhed

Depressions trekanten er et begreb, Peter Tang og Craig Anthony prägede som en ironisk teori om depression. Depression er en psykisk sygdom, der typisk kendes på melancholi, lavt selvværd og mangel på glæde i hverdagen. Der findes mange former for psykologisk depression såsom bipolar lidelse, alvorlig depressiv forstyrrelse og dystymi. Teorien om depressions trekanten centrerer sig om relationer.

Historie

Anthonys og Tangs teori danner en trekant, med depression i midten, og "single", "opsvar" og "i et forhold" på hver af trekantens sider. Anthony og Tang hævder, at de gennem observation af relationer mellem mænd og kvinder har opdaget, at menneskelig interaktion er cyklisk, og at mennesker ikke lærer af deres fejl.

Single

Hvis du er single, vil du ifølge Anthony og Tangs begreber være ensom, med bitre minder om brudte løfter og billig tale, du vil være misundelig, du vil være selvbevidst, og du vil også vise fysiske tegn, såsom vægtøgning og så plutselig vægttab.

I et forhold

Hvis du er i et forhold, vil du ifølge Anthony og Tangs begreber opleve "midlertidig tab af sindssyge", du er modtagelig for kærlighed og misundelse, udvikler usikkerheder, føler dig fanget, lyver og bliver kødet.

Opsvar

Hvis du bryder op med nogen eller har netop brudt op, vil du ifølge Anthony og Tangs begreber lide sorg, angst, forvirring, sorgtræthed og letargi. I overensstemmelse med Anthonys og Tangs cykliske teori om mennesker bliver du så single og fortsætter som en del af depressions trekanten.

Gyldigheden af depressions trekanten

Tang og Anthonys ironiske teori bygger ikke på videnskabelig forskning. Teorien, som er selvpubliceret på deres hjemmeside, er ikke skrevet ved brug af professionel, psykologisk eller medicinsk terminologi, og indeholder ofte skældsord og forkert grammatik.