Hvordan til at håndtere afvisning &Drilleri ved School

De skolealderen år er en udfordrende tid . Mens børnene er ved at lære og vokse og have det sjovt, de er også genstand for gruppepres og mobning. Mobning ofte omfatter drilleri eller fysisk aggression, men omfatter også afvisning og udstødelse. Drilleri og afvisning i løbet af denne tid kan føre til livslang problemer med depression , angst og afhængighed som rapporteret af StopBullying.gov . Det er vigtigt for børn og unge ved, hvordan man håndtere drilleri og afvisning , så de kan overvinde disse forhindringer og leve op til deres maksimale potentiale. Instruktioner
1

Form en støtteordning . Disse er voksne og positive kolleger , at børn og unge kan henvende sig til i svære tider . Tal med andre studerende , der kan være der beskæftiger sig med de samme spørgsmål , så du kan støtte hinanden. Du kan finde støtte fra de studerende i skolen, på en atletisk hold , i en skole klub eller i nabolaget. Familiemedlemmer er også en værdifuld del af en støtteordning .
2

Deltag i et EU-program. Kontakt din lokale storebrødre Big Sisters organisation , Boys and Girls Club , kirke ungdom gruppe eller andre unge samfund program. Disse organisationer hjælpe ved at yde støtte , undervisning livsfærdigheder og engagere børn og unge i positive aktiviteter for at opbygge selvværd.
3

Tal med studievejleder . Nogle studerende kan være bange for at gå til studievejleder på grund af frygt for repressalier af bøller . Du bør ikke have til straks at fortælle rådgiver, som driller dig , selv om det kan være nyttigt. Udtrykke dine tanker og følelser til vejlederen og give ham lov til at støtte og opmuntre dig . Vejlederen kan også give dig med psykologiske værktøjer til at hjælpe dig med at håndtere drilleri og afvisning.
4

Tænk positivt og rationelt. Nogle studerende begynder at tro, hvad mobber siger, når de driller dem . Dette reducerer selvværd og kan udløse depression . I stedet for at tro, hvad de siger , straks tilbagevise det i dit sind . Hvis en anden elev siger : "Du er grim ", siger til dig selv "Jeg er ikke grim . " Hvis han siger "Disse bukser ser dum , " siger til dig selv "Jeg kan lide mine bukser " eller " Hvad jeg bærer betyder ikke noget. " Mind dig selv , at den person, der driller dig , eller afviser du har sandsynligvis sin egen selvværd spørgsmål eller kan kæmpe med montering i så godt. Dette gør ikke adfærden acceptabel, men kan sætte det i perspektiv .
Hoteltilbud