Sådan skal du tage Boswellia for Sundhed

Boswellia er en urt , der kommer fra harpiksen af Boswellia serratta træet. Det fælles navn for denne urt er røgelse . Dens anvendelse som et lægemiddel daterer sig tilbage til oldtiden. Det ser ud i dag i kapselform på hylderne i helsekost butikker . Efter et par enkle trin giver sikker og effektiv brug. Instruktioner
1

Kend sine vigtigste brug. Boswellia er videnskabeligt bevist til at fungere som en anti-inflammatorisk . Folk bruger denne urt til at lindre smerter og hævelse i forbindelse med gigt , bursitis og senebetændelse. Boswellia reducerer også vævsinflammation i astma , colitis ulcerosa og Chrohn sygdom.
2

overveje sin påtænkte anvendelser. Boswellia brugere hævder det sænker kolesterol og triglycerid i blodet. Brugere rapporterer også urten producerer en generel følelse af velvære.
3

Anskaf en standardiseret ekstrakt . Boswellia ekstrakt er kommercielt tilgængelig som kapsler standardiseret til at indeholde 37,5 procent boswellic syrer.
4

tage mellem 300 og 400 mg, tre gange dagligt. Spred doser omkring otte timers mellemrum .
5

Fortsæt behandling i to til tre måneder. Kommercielle præparater af denne urt har ingen vanedannende ingredienser. Nogle mennesker med kroniske betændelse brug Boswellia dagligt uden hændelse .
6

Monitor for bivirkninger. Disse er sjældne og omfatter kvalme, hududslæt og diarré. Hvis bivirkninger udvikle, afbryde Boswellia brug.
Hoteltilbud