Bukkehornskløver (Fenugreek): Fordele, Anvendelse & Potentielle Bivirkninger

Om bukkehornskløver

Bukkehornskløver kan tages som urte eller krydderi i mad. Krydderiet kommer fra urtens frø. Bukkehornskløver tilbyder en række fordele for kroppen. Der er dog nogle bivirkninger ved at tage bukkehornskløver.

Fordele

• Kan være gavnlig på flere måder: reducerer feber, forsinker alderdom.
• Kan tages til at bekæmpe bronkitis, halsondhed, nyreproblemer, ulcus og forstoppelse.
• Kan hjælpe med at forebygge hjerte-kar-sygdomme, sænke risiko for hjerteinfarkt.
• Kan øge seksuel stimulation.

Kvinders sundhed

• Kan forstørre bryst i størrelse og fylde – urten fremmer ny brystcelle-vækst.
• Diosgenin i urten fremmer laktation.
• Kan lindre problemer under menstruation.
• Kan reducere overgangsalder-symptomer.

Diabetes

Forbrug af 500 mg bukkehornskløver 2 gange dagligt kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauer for folk med type-2-diabetes.

Hudfordele

Bukkehornskløver kan bruges som topisk behandling til hudproblemer herunder forfurunkler, brændsler, abcesser, gigt, eksem og ulcera på huden.

Halsbrænd & Syre-refluks

Bukkehornskløver kan overtrække maven og tarmens inderside, hvilket hjælper med at lugte gastrointestinal inflammation.

Bivirkninger

Selvom bukkehornskløver anses for en sikker urte, kan mild mave-tarm-gêne opstå, hvis den tages i høje doser. Bør ikke tages af gravide kvinder, da det kan forårsage abort.