Nellike-supplementer: Fordele, risici og sikker brug
Pulverform
Nellike-pulver = indhold i kapsler. Alternative Health and Herbs Remedies anbefaler 1/2 tsk. i juice/te.
Kapselform
Almindelig form. New Action Products: 500 mg pr. kapsel. 1-2 kapsler dagligt eller efter behov.
Olieform
Nellike-olie (destilleret) bruges i aromaterapi. Ved anden brug: fordøj i bæreeolier (jojoba, vinblad, oliven, mandel). iHerb: 15-20 dråber i vand, 2-4 gange dagligt.
Overvejelser
FDA evaluerer IKKE kosttilskud – nellike-supplementer er IKKE FDA-godkendte. NIH: Ingen videnskabeligt bevis for specifik dosis. Allergier og alvorlige bivirkninger rapporteret. Nellike-olie især farlig pga. højt koncentration. Undgå ved: graviditet, børn, blodlidelser, blodfordynnende medicin (øget blødningsrisiko), diabetes/hypoglykæmi (nellike sænker blodsukker).
Urtemedicin
- Forståelse & Behandling af Halsbetændelse: Årsager & Midler
- Urter mod astma: En guide og vigtige overvejelser
- Naturlige måder at støtte hørelsen & adressere høretab
- Kolloidalt Sølv: Anvendelse, Fordele & FDA Regulering
- Noni-frugt Rekonstituering: Guide til Genopfyldning af Frysetørret Noni
- Lobelia-ekstrakt: Fordele, Anvendelse & Selvlavet Ekstraktion
- Aftenskov-olie: Fordele, Anvendelse & Det Du Skal Vide