Urter mod astma: En guide og vigtige overvejelser

Astma er en lunge-sygdom, hvor luftvejerne i lungerne bliver forældede, hvilket forårsager symptomer som hoste, hyben,åndedrætsbesvær og brystspændelser. En person med astma kan vælge at bruge urter udover eller i stedet for deres foreskrevne medicin, men bør kun gøre det under lægens overvågning.

Typer af urter

• Adhatoda er et blad, der virker som en bronkodilatator ved behandling af astma, ifølge The Herbal Resource (THR).
• Engelsmand anbefales af urtekundig Andrew Pacholyk, da den hjælper med at lindre astmasymptomer ved at afslappe luftvejene.
• Anis hjælper med at løse slem i lungerne og udlede det. Dette skyldes stofferne alpha-pinen og kreosol, ifølge Pacholyk.
• Hestehov bruges primært til at lindre hostesymptomer ved astma, ifølge THR, og har historisk også været brugt mod røgerhoste.
• Kinesisk skuldbind forhindrer frigivelsen af histamin, der forårsager pludselige udbrud, ifølge THR. Histamin er en organisk forbindelse i hud-, lunge- og leverceller. Når allergenner kommer ind i kroppen, produceres mere histamin, hvilket forårsager astmasymptomer som slemophobning og luftvejsfortrængning.
• Kakao og kaffe er meget tilgængelige kilder til lindring af astmasymptomer, da de findes i mange husholdninger. Begge indeholder koffein, som kemisk ligner theophyllin, en stof i indåndingsmedicin til astma. Theophyllin hjælper med at åbne lungernes luftveje. Chokolade er en god kilde til kakao, men sørg for, at den indeholder 60-70 % kakao. Undgå for meget kaffe – maksimal tre koppe om dagen.
• Alantrod bruges til at behandle et astmaanfald eller forebygge anfald hos personer med øget risiko, ifølge Pacholyk.
• Ginkgo biloba virker som en friradikal-hæmmende antioxidans i lungerne ved at reducere membran-skader forårsaget af astma. Blodgennemstrømningen i lungerne kan forbedres med denne urt, ifølge Pacholyk.
• Grindelia egner bedst til behandling af sporadiske astmasymptomer, ifølge THR, og bør ikke tages regelmæssigt.
• Lakridsrod kan bruges til at berolige luftvejene, ifølge THR, og genoprette normal åndedræt under et astmaanfald.
• Persilleblade hjælper med at forebygge astma-relateret hoste, ifølge Pacholyk. De kan spises rå eller bruges som te. Gravide bør undgå persilleblade.
• Gurkemeje virker som bronkodilatator hos astmatikere. Det kan bruges som te eller som tinktur (væskeekstrakt), ifølge Pacholyk.

Advarsel

Urter til astma kan virke lige så stærkt som konventionel medicin. De bør ikke erstatte foreskrevet medicin til behandling af astma, da der ikke er tilstrækkelig videnskabelig bevis for, at de alene kan kurere astma. THR advarer om, at en endnu mere farlig situation er at blande urter med medicin, da de kan modsige hinanden og forårsage alvorlige reaktioner.