Krydderurte mod svimmelhed (vertigo): Traditionel brug og videnskabelige fordele

Krydderurte – kinesisk medicin mod svimmelhed og hypertension

Krydderurter har længe været brugt i kinesisk medicin til at kurere svimmelhed eller vertigo. Videnskabelige studier viser, at folk med hypertension så forbedringer i tilstande som hovedpine, søvnvanskeligheder og svimmelhed efter kun en uges behandling med krydderurter.

Anvendelsesformer

1. Høstning: Efterår åbner krydderurte-blomster fuldt. Da plukkes de og tørres til pulver – en proces der kan tage dage.
2. Krydderurte-te: Køb te. Lad pose trække i hedt vand op til 5 min. Fjern pose, tilsæt sukker/honning. Drik varmt eller kølg til kold drik.
3. Pulverform: Køb krydderurte-pulver. Ca. $20 for 100 g (3.5 oz). Kinesisk medicin anbefaler 7–21 g (1/4–3/4 oz) dagligt.
4. Urtetekstrakte (infusion): Anbefales at drikke 1 glas op til 3 gange dagligt.
5. Instant krydderurte-drik: Køb æske (< $5 online). Bland stoftet i hedt vand og drik.
6. Forbrug: Drik så meget krydderurte-te du vil. Friske blade: 1–3 om dagen.

Konsulter læge ved pågående svimmelhed – kan være tegn på alvorligere tilstande.