Cascara Sagrada vs. Senna: En sammenligning af naturlige laksativa

Cascara Sagrada og Senna er to naturlige midler, der almindeligt bruges som laksativa.

Cascara sagrada, en type bjørnekiste, er et buskagtigt træ, der vokser i Stillehavskysten. Barken fra denne busk er det primære ingrediens, der bruges til at lindre forstoppelse.

Senna er en urt, der også lindrer forstoppelse. Bladene og stamme af denne urt laves ofte til Senna-te.

Begge disse naturlige laksativa er ret stærke og kan have lignende bivirkninger.

Historie

Cascara sagrada blev brugt i receptfrie (OTC) laksative mediciner indtil 2002, og Senna antages at have været i brug siden 9. århundrede. Begge er stadig populære blandt urterapeut-entusiaster.

I maj 2002 udstedte den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) en ny regel, der påstod, at cascara sagrada – herunder casanthranol, cascara fluidextrakt aromatisk, cascara sagrada bark, cascara sagrada ekstrakt og cascara sagrada fluidextrakt – "...ikke er vist at være generelt anerkendt som sikre og effektive..." som receptfrie (OTC) laksativa. På grund af denne beslutning måtte cascara sagrada fjernes som ingrediens i OTC-laksativa inden for 180 dage efter FDA-dommen.

Funktion

Begge urter virker som purgativa. De får de indre tyndtarmsmuskler til at sammentrække sig mere kraftfuldt, hvilket flytter galde og affald gennem tyndtarmen og ud af kroppen hurtigere.

Brug

Mens begge kan bruges som urterapeutiske supplementer i kapselform, uddampes Senna almindeligt – eller lades trække i vand og laves til te. Afhængigt af, hvor alvorlig forstoppelsen er og hvor meget Senna eller Cascara du tager, kan lindring tage seks til 12 timer.

Senna er også inkluderet i mange almindelige OTC-mediciner som Ex-Lax, Dosaflex og Fletchers Castoria.

Bivirkninger

Da disse urter får dine tarmsmuskler til at sammentrække sig mere stærkt, er mavekramper en almindelig bivirkning.

Langvarig brug af disse laksativa kan forårsage tab af kalium og andre kritiske vitaminer, mineraler og væsker fra din krop.

Forlænget brug kan få din krop til at blive afhængig af dem og ikke være i stand til at flytte galde gennem tyndtarmen regelmæssigt på egen hånd.

Advarsler

Senna og Cascara er måske ikke sikre til brug hos børn. Fra en ni måneders evaluering af seks giftkontrolcentre konkluderede Kentucky Regional Poison Center, at "Ubevidst indtagelse af senna-indholdende laksativa hos små børn kan potentielt forårsave alvorlig bælteudslæt, blærer og hudafskilning."

Stærke purgativa som disse kan forårsage abort hos gravide kvinder.

Uanset om de indtages via OTC-mediciner eller urterapeutiske supplementer, bør hverken Senna eller Cascara Sagrada fortsættes i mere end en uge uden overvågning af en læge.