Kamille-kompres: Lindre hud-irritationer naturligt

En kompres bruges til at behandle inflammationer, udslæt eller andre topiske hud-irritationer. I nogle tilfælde kan brug af en kompre erstatte indre mediciner. Den blomstrende kamille-plante kan bruges i kompresser til at behandle hud-irritationer, fra hævelse til udslæt.

Det skal du bruge

• Kamille-blomster
• Bomuldsklud
• Kirurgisk tape eller clingfilm
• Elastiske eller stof-bandager
• Kamille-teposer

Instruktioner

Brug en stor kamille-kompres

1. Udfold dit bomuldsklud på en stor, flad overflade.
2. Placer kamille-blomsterne i centrum af kludet. Tilføj eventuelle andre urtemidler, du måske vil have i kompresen. Hvidløg og løg bruges almindeligt i kompresser.
3. Vind kanterne af bomuldskludet omkring kamille-blomsterne. Skab en lomme med kamille inde.
4. Tæt bomuldskludet omkring kamille ved at bruge kirurgisk tape eller clingfilm.
5. Anvend kamille-kompresen på din inflammatoriske hud, bomuld-siden ned. Sørg for, at clingfilm eller kirurgisk tape ikke rører den irriterede hud. Det kan gøre sår eller hud-inflammationer endnu værre.
6. Sikr kompresen ved at vinde den i et bandage. Elastiske eller stof-bandager vil virke. Sørg for, at det trækkes fast nok til at holde kompresen på plads, men ikke så fast, at det hæmmer blodcirkulationen.
7. Lad kompresen sidde på plads. Den nærene kraft af kamille-blomsterne vil sive gennem bomuld-bandagen, behandle og helbrede din irriterede hud.

Brug en lille kamille-kompres til et inflammatorisk øje

8. Sænk en instant kamille-te-pose i vand. Lad den ligge i mindst 3 minutter.
9. Hæld vandet ud og vrid te-posen blidt. Dette vil eliminere ethvert overskydende vand.
10. Køl kamille-te-posen i 15 til 30 minutter. En gang den er afkølet, fjern den fra køleskabet.
11. Hold den kolde te-pose mod et inflammatorisk øje i op til 5 minutter ad gangen.
12. Lad dit inflammatoriske øje ånde i 1 time, før du forsøger at påføre en kamille-kompres igen.