Naturlig lindring af bihuleinfektioner: Hjemmemidler & forebyggelse

En bihuleinfektion (sinusitis) kan være en elendig tilstand med symptomer som hovedpine og ansigtstryk i øjnene og bihuleområdet. Hoste, feber og forstoppelse kan følge med symptomerne også. Antibiotika kurerer ikke altid bihuleinfektioner, især hvis det er en gentagen tilstand. Der findes nogle naturlige kurer, der har vist sig hjælpelige for bihuleinfektion-lidende. Men start med grundlæggende og eliminer enhver slem-dannende fødevarer i din kost, som mælk, ost og hvede.

Grapefrugtfrø-ekstrakt

Denne ekstrakt er meget effektiv i at lindre symptomerne på en bihuleinfektion. Tag altid grapefrugtfrø-ekstrakt sammen med måltider, så din mave ikke blir sur.

Kalium

Hvis din infektion inkluderer en overflod af slem, tag kaliumsupplmenter for at tørre det op.

Æbleeddike

Æbleeddike tynder slemmen, så du kan puste den ud. Nip på et 47 cl glas vand med 2 spdsk. æbleeddike blandet i, en gang om morgenen og en gang om eftermiddagen.

Olie-trækning (Oil Pulling)

Til en hurtig fix til at lindre forstoppelse, prøv dette indiske middel. Brug enten sesam, solros eller ekstra jomfru olivenolie, om morgenen før spising. Tag 1 spdsk. og tyg og kavle det gennem dine tænder i mindst 10 minutter. Svelg ikke, men spy det ud. Det er også meget godt for tænderne og tandkødet.

Damp

For at bryde op forstoppelse, stå i bruseren i 10 minutter, mens du lader dampen arbejde, mens du kører varmt vand over dit ansigt med intervaller.