Grøn stévia: Fordele, anvendelse og sundhedsmæssige fordele

Om grøn stévia

Grøn stévia (Eupatorium rebaudianum) er en bladrig plante oprindeligt fra Colombia, Brasil, Paraguay og Venezuela. Brugt af guarani-indianere i 1.500 år som medicinsk urt verden over.

Kendte funktioner

Naturligt sød – anvendes som sukkerersatz af folk, der vil begrænse glukoseindtag. Især nyttigt for diabetikere, der undgår sukker.

Potentiale

Nogle mener, at stévia direkte sænker blodtryk og blodsukker; dog ikke videnskabeligt bevist (RxList).

Anvendelse

Uden videnskabelig evidens bruger urterapeutere stévia mod: hypertoni, diabetes, halsbrænd, vædselsopladning, hjerteproblemer. Nogle bruger det til vægttab, andre steder som forebyggelse mod graviditet.

Bivirkninger

Potentielle: opbløsthed, kvalme, svimmelhed, muskelsmerter, benumming (RxList). Allergisk reaktion mulig, især ved overfølsomhed mod margueritter/krysantemum-familien.

Overvejelser

• Virker som diuretikum hos nogle – risiko for bivirkninger ved samtidig indtag af lithium (psykiatrisk medicin).
• Effekter på foster/spædbarn ukendte – undgå ved graviditet/amning.