Bacopa Monnieri: Fordele, Anvendelse & Sikkerhed - En Omfattende Guide

Urten bacopa bruges udvidet i ayurvedisk medicin til en række lidelser, mest af dem relateret til kognitiv funktion. I Indien bruges hele planten, ofte malet til et pulver, der kaldes Brahmi. I USA sælges det typisk som en tinktør blandet med methanol. Der er ingen kendte bivirkninger af bacopa, og det anses for sikkert til børn.

Fordele

• Bacopa brug kan have oprindelse i Sydøstasien, men det bruges nu over hele verden til at forbedre mental klarhed, korttidshukommelse og intelligens. Børn, der tager bacopa, har vist øgede IQ-scores. Det bruges til at behandle ADD/ADHD, angst og mental træthed, og det forbedrer søvnkvaliteten. Kronisk brug af bacopa har vist at reducere epileptiske symptomer med op til 60 procent, herunder grand mal anfald. Bacopa behandler forstyrrelser i maven og tarmene såsom irriterbar tarmsyndrom og maveulkus. Det kurerer såvel som forebygger maveulkus ved at dræbe bakterien, der forårsager dem, H. pylori.

Traditionel Anvendelse

• Ayurvedisk medicin er et af de ældste medicinske systemer i verden. Det oversættes til "livets videnskab". Det er i øjeblikket hovedmetoden til medicinsk behandling i Indien, Bangladesh, Sri Lanka, Nepal og Pakistan. I Ayurveda bruges Brahmi til mange lidelser, herunder dem diskuteret ovenfor; desuden bruges det som et adstringerende, et laksativ, et diuretikum og et kardiotonikum. Det bruges til at behandle symptomer på diabetes, dyspepsi, feber, astma, artritis, bronkitis og endda vanvid.

Overvejelser

• Der er ikke mange bivirkninger forbundet med bacopa; dog afhænger reaktioner på enhver stof af individuel kemi og fysiologi. Den eneste rapporterede bivirkning er en mild sedativ effekt, og derfor bør bacopa ikke tages under indflydelse af andre sedative stoffer. Trotz dette var sedationen ikke tågeagtig; snarere forblev mental klarhed intakt, og hvilekvaliteten blev rapporteret som høj. Bacopa vil ikke vise nogen fordele før efter 3 til 9 måneders brug, og effekterne vil forblive i uger efter stop med bacopa.

Forskning

• I modsætning til mange urter, er bacopa blevet forsket udvidet i USA og i udlandet hos mennesker og rotter. Talrige testresultater er offentliggjort, der bekræfter urtens fordele. Resultater offentliggjort i tidsskriftet Neuropsychopharmacology testede hukommelsesfunktion og angstniveauer med bacopa med positive resultater. Test i rotter konkluderede, at bacopa besidder evnen til at reducere effekterne af stress og trauma på kroppen og helbrede maveulkus. Bacopa havde sammenlignelige effekter med receptpligtige depressionsmedicin.

Alzheimers Sygdom/Kræft

• Forskning udføres for at bestemme effekterne af bacopa på Alzheimers sygdom og kræft. Mens yderligere forskning er nødvendig, er de aktive bestanddele i bacopa identificeret som fytokemikalien bacosider. Disse bacosider har antioxidative egenskaber, forbedrer nervimpuls transmission og har evnen til at reparere beskadigede nerveceller. Disse resultater er lovende med hensyn til behandlingen af begge kroniske sygdomme.