Opdag fordelene ved traditionelle kinesiske spa-behandlinger

Kinesiske spa-behandlinger kan være så simple eller så udsøgte, som du vil. Individuelle behandlinger er hurtigere og billigere end en fuld dags behandling, men fuld dags behandlinger adresserer ofte flere sundheds- eller afslapningsproblemer. Kinesiske spa-behandlinger er tæt knyttet til traditionel kinesisk medicin, og fokuserer på at styrke og manipulere chi, eller livskraften.

Massage

Kinesisk massage kan involvere en række forskellige teknikker. Det nærmeste vestlig massage kaldes Tui Na. Ved en Tui Na massage bruges de bløde dele af hænderne til at massere chi-meridianer og trykpunkter. Der findes et antal skoler af Tui Na, der specialiserer sig i led-skader eller simpel chi-manipulation. Praktikere af en bestemt skole kan specialisere sig i et bestemt område, men er ofte kompetente i flere områder.

Urtevarme vande

Mange kinesiske spa'er tilbyder individuelle eller fælles urtebade eller varme vande. Urtebade går tusind år tilbage til Zhou-dynastiet. Urtebade tages til afslapning, hudsundhed og generel sundhedsforbedring. Urtebade kan hjælpe med svampeinfektioner, hudsår, og sure led eller gigt. Udover specifikke helbredsfordeler anbefales urtebade til generel skønhedspleje.

Refleksologi

Refleksologi er en metode til at manipulere kroppen og chi via trykpunkter på hænder og fødder. De fleste kinesiske praktikere fokuserer på fødderne, ved at bruge teknikker der strækker sig fra simpel massage til Gua Sha. Gua Sha bruger en jade, sten, ben eller træ-paddle til at massere trykpunkter på fødderne. Den gniding, der kan være ganske smertefuld, når der er problemer med sundhed og chi, forårsager blod til at strømme til trykpunkterne, derved at rensgifte de problemer trykpunkter.

Ho Guan (Kopning)

Ho Guan er kendt i Vesten som "cupping". Mange kinesiske spa'er tilbyder kopning, en proces, hvor et glas- eller keramikkop sættes over et trykpunkt. Luften fjernes fra koppen, trækker blod op mod trykpunktet og fjerner giftstoffer fra det specifikke punkt.

Akupunktur og Akupressur

Mange kinesiske spa'er ansætter en akupunktur-specialist. Akupunktur er processen med at stimulere chi-punkter med nåle for at fjerne blokeringer og flytte chi til områder af kroppen, der er svage. Akupressur ligner, men bruger trykteknikker i stedet for nåle.

Kinesisk Medicinsk Konsultation

Mange kinesiske spa'er kræver en initial konsultation med en kinesisk læge for at sikre, at spa-behandlingen opfylder dine individuelle behov. Ved at diagnosticere tilstanden af din chi, kan hele spa-behandlingen skræddersyes til at hjælpe med specifikke problemer og tilstande.