Hoodia: Virker det som et stimulans? | Fakta om kosttilskud

Hoodia, en blomstrende cactus-lignende urt fra det sydlige Afrikas Kalahari-ørken, har traditionelt været brugt af Kalahari-buskmænd under lange jagtture for at mindske deres sult og tørst. Urten er nu populær som appetitdæmper.

Former

Hoodia er tilgængelig som pulver, kapsel, væskeekstrakt eller tabelt lavet af plantens rødder og stamme.

Stimulanser

Ifølge Oregon State University virker ægte hoodia ikke som et stimulans. Læs tilskudsmærkater nøje, dog, da nogle hoodia-piller kan indeholde stimulanser som efedrin, koffein eller guarana.

Effektivitet

The National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) advarer om, at der ikke findes pålidelig klinisk evidens for at understøtte brugen af hoodia.

Bivirkninger

Forskere har endnu ikke bestemt de mulige negative effekter af hoodia. Dens bivirkninger, risici og medicininteraktioner er ikke bevist siden 2009.

Overvejelser

Siden 2009 er sikkerheden ved hoodia ukendt. Hoodia-produkter varierer i kvalitet; nogle hoodia-produkter indeholder slet ingen hoodia, ifølge NCCAM.