Naturlig lindring af mavesår: Urtereparater & H. pylori-støtte

Mavesår er forældede læser i slimhinden i den øvre fordøjelsestrakt. Disse læser dannes, når slimhinden udsættes for mavesaft. Modsat folketro skyldes de ikke krydret mad eller stress, men skyldes normalt en bakteriel infektion med H. pylori eller langvarig brug af visse mediciner som aspirin og andre NSAID-smertestillende. Urtereparater er effektive til behandling af symptomer og H. pylori-infektion; de bør bruges i flere måneder for at opnå fuld fordel.

Urter, der behandler H. pylori-infektion

• Disse urter bruges bedst som supplement til standardmedicin, der behandler denne infektion. Berberis, coptis, gullrod og Oregon-grape-rod indeholder alle lignende stoffer, der dræber denne type bakterier. Vælg én og tag 500 mg kapsler tre gange dagligt. Brug ikke i perioder længere end to uger ad gangen og ikke, hvis du er gravid eller har galdeblase-sygdom. Undgå specifikt gullrod, hvis du har glaukom eller hjerte-kar-sygdom. Kattes kløer dræber også disse bakterier og hjælper med at forhindre en ny infektion. Tag 500 mg tre gange dagligt. Brug ikke, hvis du tager insulin eller er gravid/amme. Kamille-te modvirker H. pylori og reducerer inflammation. Drik en kop tre gange dagligt. Olivblad er en potent antibakteriel urt. Tag 250-500 mg tre gange dagligt.

Urter, der lindrer mavesår-symptomer

• Pebermynte er sandsynligvis den bedst kendte urt til at lindre mave- og fordøjelsesproblemer. Drik te efter behov dagligt eller tag tabletter som anvist på mærket. Aloe-juice hæmmer blødende sår. Tag op til to koppe dagligt, men ikke, hvis du har diarré. Chen pi-te (bitter orange) afslapper mavemuskler og lindrer opstødning, opblæsning og gaser. Drik tre gange om dagen før måltider. Kanel-te forbedrer blodcirkulationen i maven, hvilket accelererer helingsprocessen. Drik en kop tre gange dagligt. Lakrids lindrer mavesår-symptomer på samme måde som Tagamet eller Zantac og forhindrer opkast. Tag 380 mg 20 minutter før spising. Malva-te lindrer mavebesvær og reducerer tarmirritation. Drik som anvist på produktmærket. Altearod-pulver (marshmallow) beskytter mavens slimhinde. Tag 1 tsk i en kop koldt vand tre gange dagligt. Rabbarber behandler tarmblødning. Tag juice eller tabletter som anvist på mærket.

Kost

• At drike et stort glas vand kan lindre akut smerte ved at fortynde mavesyren og flytte den ud af maven. Rå hvidkål-juice kan lindre mavesår-symptomer. Den indeholder store mængder glutamine, en aminosyre, der fremmer dannelsen af et beskyttende slem-lag i mavens slimhinde. Drik op til to koppe om dagen. Sort og grøn te har lignende stoffer, der dræber H. pylori. Blåbær indeholder et pigment, der afskiller slem, som vil beskytte mavens slimhinde. Spis to til tre portioner ugentligt.