DIY: Colon Detox Herb Mix

Der er mange mennesker , der vælger at rense deres kolon for at føle sig bedre , tabe sig og rense deres system. Mange foretrækker at bruge en urt mix at de kan gøre derhjemme i stedet for at bruge piller og pulvere købt fra internettet . En hjemmelavet kolon - detox mix bruge urter kan hjælpe kroppen detox naturligt uden uslebne afføringsmidler. Bentonit Clay

Bentonitler findes enten online eller i en helsekost- butik og er en god base for et kolon rense. Tilsæt 1 tsk bentonitler i et glas vand og drikke en om dagen . Forøg mængden du tilføjer til dit vand , indtil du tilføjer 4 tsk om dagen. Bentonit ler hjælper med at rense tyktarmen ved at binde sig til de urenheder, det finder i tarmen , som derefter bliver gået ud gennem afskaffelse proces.
Loppefrøskaller

Psyllium avner kan tilsættes vandet indeholder bentonit for mere af en urte detox blanding. Dette er en fiber , der består af kulhydrater , og kan hjælpe diarré. Disse avner vil virke som et krat af sorterer i tyktarmen og hjælper med at fjerne urenheder , der har bygget op gennem årene. Det er en sikker afføringsmiddel og kan tages i en urte formular. Skallerne tilbyder også grovfoder til fordøjelsessystemet, hvilket igen hjælper med elimination.
Urtete

En pot te fungerer godt for et kolon rense . Enhver urtete vil arbejde, selv om mange vælger at bruge grøn te for de bedste resultater , da grøn te har antioxidanter og mange sunde fordele inden for det allerede. En te citronsaft kan også anvendes til afvænning . Én teskefuld frisk citronsaft kan blandes med et stænk af cayennepeber i en kop varmt vand til et kolon udrensning te.
Hvad at spise

Nu, du ved, hvad man skal drikke , er næste skridt er mad. Med en ordentlig detox vil du spiser meget lidt eller slet ingenting. Frugt detoxes er meget populære , da du får lov til at spise en masse frisk frugt hele dagen lang, såfremt det er alt, hvad du spiser . Suppe detoxes arbejder i samme retning : blande et parti af frisk grøntsagssuppe , uden tilsat krydderier eller kød, og spise det for din detox . Du kan vælge at følge en kolon - udrensning plan, der har du drikke en speciel drik , såsom en blanding af citron , vand, cayennepeber og økologisk ahornsirup . Uanset hvad du vælger , skal du tilføje bentonit te, psylliumfrø og urtete til den bedste kolon - rense urt mix.
Hoteltilbud