Forståelse af calcium nyresten: Årsager, symptomer og naturlige tilgange

Årsager

Nogle mulige årsager til nyresten inkluderer Cushings syndrom (overaktive binyrer), cystinuri (forhøjede niveauer af aminosyre cystin i urinen), og sarcoidosis (en autoimmun sygdom).

Symptomer

Desværre har nyresten ingen symptomer, indtil de er løsnet, hvilket kan forårsage udmættende smerter, fryse, kvalme, feber, opkastning, sved, hyppig vandladning, og pus og blod i urinen.

Urterapeutiske midler

Der findes flere urter, der kan hjælpe med forskellige aspekter af nyresten.

Aloe kan tages internt i form af rent aloe-juice. Tag ¼ kop dagligt i ikke mere end 2 uger ad gangen. Aloe indeholder aloemannan, som bremser krystaldannelsens hastighed.

Chanca piedra er en urt, der tages internt i tinkturaform, som opløser calcium-sten.

Khella er et urterapeutisk middel, der hjælper urinvejene med at helbrede, efter en sten er passeret. Det kan tages i en række former i mængden af 20 mg dagligt.

Birkbladet stimulerer vandladning og stopper spasm. Det kan også indtages i form af te i mængden af 1 kop tre gange dagligt.

Marshmallow-rod hjælper med at rense nyrene og udskyde nyresten. Det kan også tages som te i mængden af 1 kvart dagligt.

Varuna blokerer et enzym, der er nødvendigt for dannelsen af calcium-oxalat-stene. Det kommer i form af løst te, og kan præpareres ved at lade 1 spiseske trække i 1 kop vand. Drik tre gange dagligt.

Kostmæssige anbefalinger

Inkluder tilstrækkelige mængder fiber i din kost. Lavt fiber-diæt er forbundet med nyrestedannelse. Højt protein-diæt bør undlades, fordi de markant øger urinens surhed, hvilket stimulerer udviklingen af nogle typer sten.

For at forhindre nye calcium-sten fra at danne, undgå kød, mejeriprodukter, sort te, kakao, transbær, nødder, petersilie, peber, Schweizer chard, peber, grapefrugtjuice, rødbedeblade, og især rabarber. Undlad også at drikke store mængder alkohol eller spise for meget fedt.

Drik vand før, under og efter motion, især når det er hedt ude. Syre-niveauer i blodet stiger kortvarigt efter motion, hvilket stimulerer væksten af calcium-sten. At drikke vand hjælper med at afbalancere PH-niveauerne; otte glas vand om dagen anbefales.

Inkluder den japanske drik lisymachia eller kinsenso-te i din kost, som du kan finde i japanske dagligvarebutikker. Denne urt øger vandladning, hvilket hjælper nyrene med at skyde små sten ud. Indtag 1 til 2 koppe af denne te dagligt.

Overvejelser

Hvis du har en familiehistorie af denne type urologisk lidelse, tag calcium-kosttilskud til måltiderne. Når calcium-holdige fødevarer indtages med oxalater, binder de sammen og forlader kroppen gennem stolen, hvilket mindsker risikoen for dannelse af nyresten. Hvis du har en personlig historie af nyresten, og ikke bare en familiehistorie, bør calcium-kosttilskud undlades.

Børn, der har nyresten, har fordel af at øge deres indtag af kalium. Kaliumrige fødevarer inkluderer: citrusfrugter eller juice, bladgrøntsager og bananer.

Kvinder med nyresten og knogletab fra osteoporose kan bruge calcium-kosttilskud, men skal være nøjagtige med, hvilke kosttilskud de tager og hvilken type fødevarer de spiser. I dette tilfælde vil en daglig dosis calciumcitrat, kombineret med et lavt-oxalat diæt (ingen petersilie, spinat, Schweizer chard, rødbedeblade, eller rabarberstængel), hjælpe med osteoporosen uden at danne nye nyresten.

Stol ikke udelukkende på urterapeutiske terapier ved akutte angreb. Konsulter din læge.