Tribulus Aquaticus: Fordele, anvendelse - Er det en sikker alternativ til steroider?

Tribulus aquaticus en urt, der er fremhævet som et muskel-byggende tilskud. Det er ikke et steroid, men reklameres som et lige så effektivt men helt sikkert alternativ.

Et andet navn for vandkastanier

Tribulus aquaticus er også kendt som Tribulus lacusoris, Tribulus marinus eller Trapa natans. Det almindelige navn er vandkastanie – det samme knasende hvide grøntsag, der bruges i nogle kinesiske retter. Det har længe været populært hos kokke og gæster, fordi det forbliver knasende, når det koges, og har en let nøddet smag.

Navne-lighed

Tror, at vandkastanie-ekstrakt vil virke som en muskel-bygger, ser ud til at være baseret på dets lighed (i navn kun) med Tribulus terrestris. Dette er en urelateret plante, der er vist at hæve testosteron-niveauer. Tribulus terrestris er ikke et steroid, men ofte brugtes sammen med steroider, som reducerer testosteron-niveauer.

Antioxidans

Vandkastanier er vist at være antioxidanter, og antioxidanter hjælper med at reducere muskel-ondhed. Der er ingen forskel på de antioxidanter, der leveres af hele vandkastanier og dem, der leveres af ekstraktet, men hele vandkastanier er også en fremragende kilde til fiber.