Glucomannan Pulver: Fordel, Anvendelse & FDA Status

Hvad er Glucomannan?

Glucomannan er et kostfiber. Det er et fødevaretilsætningstof brugt til at tyndgøre og lave emulgere. Selvom der er påstande om, at glucomannan har sundhedsmæssige fordele, har U.S. Food and Drug Administration ikke godkendt det til behandling.

Kilde

• Glucomannan findes i rødderne af konjac-planten og det findes også naturligt i visse træer.

Anvendelse

• Udover brug til at tyndgøre og emulgere, er glucomannan primær ingrediens i produkter som shirataki-nudler.

Sundhedsfordel

• Glucomannan antages at hjælpe med forstoppelse, fedme og kolesterol. Selvom der er nogle kliniske studier, der understøtter disse fordele, har U.S. Federal Trade Commission pålagt bøder til virksomheder, der sælger glucomannan som kosttilskud.

Andre Anvendelser

• Glucomannan antages også at hjælpe folk med diabetes og acne, samt at lindre højt blodtryk.

Bivirkninger

• Udover tarminfektioner fra overdrevet brug, er der ingen dokumenterede bivirkninger af glucomannan-brug.