Naturlig lindring af slem: Strategier til forkølelse og sinus-problemer

Slem-opbygning kan være en gener, især når du har en sinusinfektion. Mens den ekstra slim sikkert ikke er noget, nogen vil have at gøre med, er slem generelt en naturlig og sund forekomst. Det hjælper med at beskytte alt det fragile væv inde i dig fra infektion. Alligevel kan du fjerne overskydende slem, som normalt er tegn på en infektion eller et symptom af en anden sygdom.

Ting, du har brug for

• Vitamin C
• Gulrodrod (Goldenseal)
• Eukalyptus olie

Instruktioner

1. Trin 1: Start med at tage Vitamin C-tabletter dagligt. Sørg for, at det er den fedtopløselige type, din krop kan opbevare en stund. Det vil hjælpe med at bygge dit immunsystem, som vil kæmpe mod lidelser, der kunne være årsagen til overskydende slem.
2. Trin 2: Lav te, der indeholder gulrodrod. Denne plante har mange helbredsanvendelser og har et alkaloid, der kæmper mod mange forskellige slags infektion. Ikke kun vil du være sundere takket være gulrodrod, dit slem-niveau vil falde markant.
3. Trin 3: Put noget eukalyptus olie på et håndklæde, når du føler, du har for meget slem, og indåb dampe. Denne olie er et naturligt ekspektorans, hvilket betyder, at det hjælper med at løsne slem. Det skyldes de naturlige tanniner, der findes i eukalyptus.