Sort Vs. Hvid Chia frø

Chia frø stammer fra Mexico. Aztekerne høstet og brugt dem i en række forskellige retter. Indfødte amerikanere brugte Chia frø til at gøre en grødomslag til at helbrede sår og udrydde infektioner. Typer

Chia frø er sort og hvid. De mørke frø kaldes Chia frø , og de hvide frø kaldes Salba frø.
Funktioner

De har begge det meste af den samme næringsindhold . Selv Salba frø har mere folat .
Fun Fact

Både Chia og Salba vende gelatinøse når nedsænket i vand i mere end 30 minutter. Hoteltilbud
Fordele

frøene både danner samme geléagtige substans i maven, som stopper kulhydrater fra at blive fordøjet så hurtigt. Denne funktion hjælper folk med diabetes .

Effekter

Begge typer af frø er rige på fibre og hjælper kroppen eliminere ordentligt. Chia og Salba frø har evnen til at holde vand med elektrolytter , og dermed holde kroppen hydreret .
Hoteltilbud