Glaukom: Naturlige tilgange til at sænke øjenpres og beskytte synet

Glaukom er en alvorlig øjesygdom. Ifølge Mayo Clinic er glaukom den næststørste årsag til blindhed. Øjenpres, også kendt som intraokulært tryk (IOP), skader optic nerve, og dette kan resultere i mild eller alvorlig synstab. Mayo Clinic foreslår receptpligtige øjendråber, men også naturlige behandlingsmetoder til at sænke øjenpresset.

Motion

Mens motion normalt anbefales som en god måde at forbedre sundhed, kan motion i nogle tilfælde forværre dit glaukom. Hvis du har åbenvinklet glaukom, kan enhver type motion gavne tilstanden, men dette gælder ikke for visse andre former for glaukom. Konsulter din øgelæge før påbegyndelse af et motionsprogram, og find ud af, hvilke former for motion der er passende for dig.

Tag antioxidanter

Antioxidanter er stoffer, der eliminerer frie radikaler, skadelige stoffer, der skader væv og celler i kroppen. Vitaminer C og E er populære antioxidanter, og anbefales i kapitlet "Glaucoma" i "Doctors Book of Home Remedies for Seniors," udgivet af redaktører fra Prevention Health Books for Seniors.

Forfatterne anbefaler en daglig dosis på 2.000 mg vitamin C og 800 IE vitamin E. Disse vitaminer hjælper med at forhindre skade på optic nerve og andre områder af øjnene og kan hjælpe med at sænke dit øjenpres.

Tag urterapeutiske kosttilskud

Udover vitaminer C og E inkluderer andre anbefalede kosttilskud ginkgo biloba og blåbær (bilberry). "Doctors Book of Home Remedies for Seniors" rapporterer, at ginkgo er en fremragende urt for mennesker med glaukom, fordi det øger blodcirkulationen, hvilket hjælper flere næringstoffer med at nå øjnene.

Blåbær foreslås i artiklen "Home Remedies for Glaucoma" på "Homemade Medicine"-webstedet. Ifølge webstedet styrker blåbær – en fætter til blåbær og blåbær – øjnene ved at beskytte deres blodkar.

Andre urter kan også være nyttige ved behandling af IOP, så søg rådgivning hos en erfaren urterapeut, hvis denne tilgang appellere til dig.