DIY Arnika Olie: Et Naturligt Middel mod Smerter & Inflammation

Hvad er Arnika Olie?

Arnika olie bruges som et urterapeutisk middl til at helbrede hudirritationer, blåmærker og muskelømhed. Olien anvendes topisk, og de beroligende fordele kan generelt føles øjeblikkeligt, hvilket gør olie til et nyttigt middl til din naturmedicinske skab. Du kan lave din arnika olie hjemme ved at bruge enten friske arnikablomster eller tørrede arnikablomster.

Du har brug for

• Glasglas med låg (12 oz. eller større)
• Målebæger
• 1/4 kop friske arnikablomster eller 1/8 kop tørrede arnikablomster
• Kropsolie
• Sift
• Mørkt glas
• Morter og stampel

Instruktioner

Fremstilling af Arnika Olie ved brug af Friske Arnikablomster

1. Sæt 1/4 kop friske arnikablomster i et rent 12 oz. eller større glasglas.
2. Hæld 1 kop kropsolie i glaset med arnikablomster. Vælg enhver kropsolie du foretrækker. Almindelige valg er jojobaolie, mandelolie eller jordnødololie.
3. Sæt låg på glaset og luk det fast.
4. Stil glaset med arnikablomster og olie på et bord eller køkkenbord og lad det stå i 30 dage for at tillade arnikablomsterne at infundere olie med dets egenskaber.
5. Hæld arnikablomster- og olieblandingen gennem et sift for at fjerne blomsterne fra olie. Opbevar den færdige arnika olie i et mørkt glasflaske til langtidsoverholdelse.

Fremstilling af Arnika Olie ved brug af Tørrede Arnikablomster

1. Knus 1/8 kop tørrede arnikablomster til et fint pulver ved hjælp af en morter og stampel.
2. Sæt det pulveriserede arnikablomster i et rent glasglas.
3. Hæld 1 kop kropsolie i glaset med pulveriserede arnikablomster.
4. Sæt låg på glaset og luk det fast.
5. Ryst glaset for at kombinere det pulveriserede arnikablomster og kropsolien.
6. Hæld arnikaolien i et mørkt glasflaske til langtidsoverholdelse. Ryst blandingen før brug.