Sådan bruges Apple Cider Eddike for bedre sundhed

Leder du efter en naturlig vej til et bedre helbred ? Æble cider eddike kan være svaret . Æble cider eddike er blevet brugt i århundreder som en kur -all tonic til alt fra vægttab til hjertesygdomme til at rydde op allergi. De fleste af disse anvendelser er ikke blevet testet i udstrakt grad af videnskab, men der er en stor del af anekdotiske beviser til støtte for sin brug. Ikke kun det , men har fundet anvendelser i et utal af andre indstillinger, inklusive alt fra at være et rengøringsmiddel til en antiseptisk til farvning påskeæg. Instruktioner
1

tage to til tre teskefulde af æble cider eddike før hvert måltid for at støtte i vægttab . Det menes, at drikke en lille mængde før hvert måltid , vil ikke kun reducere sult og forhindre cravings for mere mad end kroppens behov , men også reducere det glykæmiske indeks uanset fødevarer er ved at blive forbrugt. Af denne grund er nogle foreslå det til diabetikere som et supplement til deres måltider for at forsøge at sikre en bedre sundhed. Dette er den mest studerede fordel af æble cider eddike , og de foreløbige undersøgelser har vist lovende resultater.
2

Lav en salat dressing fra olivenolie og æble cider eddike til din salater mindst fem gange om ugen. Tidlige forsøg med rotter har vist en reduktion i højt blodtryk og en lavere risiko for andre hjerte-kar- sygdom. Det er også blevet påvist at let reducere serumcholesterol . Et af de vigtigste langsigtede ting, du kan gøre for at sikre et bedre helbred er at holde dit blodtryk i normalområdet og andre markører under kontrol.
3

Brug af æble cider eddike har været forbundet med forbedringer i forstoppelse , hovedpine, madforgiftning, træthed , fedme og andre forhold , der kommer i vejen for bedre sundhed og livskvalitet.
4

Brug rå, økologiske sorter, der stadig indeholde enzymer fra den oprindelige moder. Masseproducerede sorter er blevet pasteuriseret , ødelægger de gavnlige enzymer , samt noget , der potentielt kan være skadelige. Ligeledes bør pille supplement formularer elimineres ved alle omkostninger. Kosttilskud er ikke reguleret for sikkerhed og sandhed i reklame måde at fødevarer er , så de kunne indeholde alt fra ingenting overhovedet til meget skadelige kemikalier.
Hoteltilbud