Passionsblomst: Naturligt middels mod angst, insomnia og afslapning

Om passionsblomst

Passionsblomst brugtes af tidlige amerikanere og europæere som beroligende sedativ og til at reducere hysteri og insomnia. Moderne urtkundige anbefaler det stadig som sedativ og til søvnhjælp. Anses for et kraftfuldt urtemiddel, da det beroliger muskelstivhed, spænding og spasmer uden at påvirke åndedræt eller mental funktion.

Fordele

Mest brugt til at afslappe nervesystemet. Tros at give beroligende effekt i hjernen. Kan lindre smerte, regulere unormal hjerterytme, lindre nervøs angst. Tros gavnlig ved astma og hysteri. Anvendes også til anfældelser, diaré, insomnia, angst, fordøjelseslidelser, hudirritationer.

Tilberedning og dosering

Afhængigt af brug: urtetonic eller te (tørret eller frisk). Friskt materiale til essenser/tinkturer. Te kan drikkes flere gange dagligt mod stress/angst. Essenser smøres på muskler (angst/spænding) hver 2-3 time. Kapsler før søvn mod insomnia.

Forholdsregler og advarsler

Normalt ikke-giftigt ved moderat brug. Nogle urtkundige foreslår 3-4 koppe dagligt uden problemer. Tag IKKE passionsblomst, hvis du allerede har recept på angst/depressionsmedicin. Kan give søvnig/dåsig effekt.

Bivirkninger

Længerevarende nedslætning af nervesystemet kan give mental tåge eller træthed.