DIY Detox-fodpuder: En omkostningseffektiv hjemmekur

Ting, du har brug for

• 4x4 klæbende gazepuder
• Lille gryde
• Skeer
• Kaffefilter
• Lille skål
• 1-tommer pensel
• Økologisk æbleeddike
• 500 mg C-vitamin tabletter
• Grøn te poser
• Cayennepeber eller kanel
• Mariendistel-kapsler (valgfrit)
• Løvetandsrod-kapsler (valgfrit)
• Pebermynte-olie
• Sokker

Instruktioner

1. Kog ¼ kop økologisk æbleeddike i lille gryde.
2. Tag af varmen. Tilsæt: 1 knust C-vitamin-tablet, indhold af 1 grøn te-pose, ¼ tsk. cayenne/kanel, indhold af 1 mariendistel-kapsel, 1 løvetandsrod-kapsel (hvis brugt), nogle dråber pebermynte-olie. Kapselhylstre smides.
3. Rør, lad trække mindst 30 min.
4. Si gennem kaffefilter til lille skål. Smid brugt filter.
5. Åbn en gazepude, fjern striber forsigtigt (undgå at røre klæbende side).
6. Dyp pensel i urteblanding, mal midten af gazepuden. Gentag med anden pude.
7. Placer en pude på midten af højre fodsole (klæbeside mod hud). Tryk kanter 10 sek. for god hæftning. Gentag venstre fod.
8. Træk sokker over for at holde puder på plads.
9. Fjern puder efter 12 timer. De burde være besmuttede – viser, at de har trukket tokser ud.
10. Gentag hver 24 timer indtil puder ser rene ud (detox færdigt). Hvis vanskeligt at se forskel: gentag i 3-7 dage som del af kur.