Forståelse af naturlig progesteron: Kilder og fordele

Soja-bønner

Soja-produkter tales ofte om for deres sundhedsfordele. Soja-bønnen er også den bedste kilde til bio-identisk progesteron (progesteronterapi.com/naturlig-progesteron-creme.html). Mærkaten bør sige, at crème indeholder bio-identisk progesteron. Søg efter crèmeer med mindst 30 milligram USP-grad progesteron per gram. Dette vil sikre, at du modtager den mest effektive absorption af det.

Mexicansk vild yam

I 1943 udviklede Russell Marker en måde at behandle steroid diosgenin fra vilde mexicanske yam-planter. Teoretisk ville kroppen synthetisere dette til progesteron. Det blev senere fundet, at dette ikke er tilfældet. Mens mexicanske yam-ekstrakt er fremragende til andre formål, bør du ikke bruge yam-crèmeer som progesteron-erstatning.

Fordele

Progesteron-crème absorberes let gennem huden til brug i kroppen. Det er fedtopløseligt, og bør anvendes på steder, hvor blodkarrene ligger tæt på huden (bryst, indre arme, hals) samt på maven. Tilstrækkelige progesteron-niveauer giver balance for østrogen og testosteron i systemet. Det kan hjælpe med humør, hud, hår, blodtryk, hukommelse og vægttab udover specifikke overgangsalder-problemer.

Progestin

I årtiers tid har læger Verschreven et syntetisk progesteron-erstatning kaldet progestin. Det er kemisk skabt og har vist sig at have talrige mulige bivirkninger. Statistik viser en stigning i incidens af apopleksi, hjerteinfarkt, blodpropper, hjerte-kar-sygdomme, brystkræft og Alzheimers med brug af traditionel hormon-erstatningsterapi (f.eks. Prempro, Premarin).

Overvejelser

Før du påbegynder en hormon-erstatningsterapi, bør du se din sundhedsudbyder for at udelukke andre sundhedsproblemer. Mens progesteron udgør lidt risiko i sig selv, hvis du også bruger fytøstrogener som lavendel eller sort cohosh, kan du holde dig i en tilstand af østrogen-dominans. Det er et godt idé at blive testet af en læge, der tror på bio-identisk hormonterapi snarere end traditionel hormon-erstatningsterapi (HRT).