Hvordan til at sænke blodtrykket med urter &Vitaminer

Dit hjerte pumper blod hver dag. Trykket skabt af dit hjerte, når det skubber blod mod væggene i dit arterier kaldes blodtrykket. Når dette pres bliver forhøjet, og forbliver forhøjet over tid, er det medicinsk kaldes hypertension ( forhøjet blodtryk) . Hypertension er forårsaget af mange faktorer, herunder en usund kost og livsstil. Hvis venstre ubehandlet, kan hypertension forårsage et slagtilfælde eller hjerteanfald . Ved at anvende alle de naturlige urter og vitaminer nedenfor du effektivt kan sænke dit blodtryk . Ting du skal
C-vitamin tabletter
hvidløg tabletter
Gingko biloba kapsler
Ginger kapsler
Hawthorne kapsler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Tag en 500 mg C-vitamin tablet hver dag. Dette vitamin fungerer som en antioxidant, der hjælper med at beskytte din krops nitrogenoxid niveauer , hvilket er afgørende for en normal blodkar funktion . Det er et naturligt stof, der findes i din krop for at bevare sundhed og normalt blodtryk .
2

Tag hvidløg tabletter. Én 500mg tablet én gang dagligt er den anbefalede dosis. Det aktive stof i hvidløg er allicin . Det kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme ved at reducere kolesterol og sænke forhøjet blodtryk. Du kan også pryde dine måltider med hvidløg for ekstra fordel .
3

Forbruge gingko biloba i kapselform. Denne urt indeholder to kraftige stoffer kaldet flavonoider og terpenoids som menes at behandle forhøjet kolesterol, højt blodtryk og andre hjerte-kar -sygdomme. Én 500mg kapsel tages én gang dagligt er den anbefalede dosis.
4

Tag 550 mg ingefær kapsler dagligt og pynt i fødevarer til maksimalt udbytte. Ingefær indeholder mange potente stoffer , der kan sænke højt blodtryk og højt kolesteroltal. Disse forbindelser omfatter shogaoler , gingerol og flygtige olier.
5

Forbruge tjørn i kapselform. Det aktive stof i tjørn er tjørn flavonoid . Det virker ved at reducere for højt kolesterol og højt blodtryk. Tag to 600 mg kapsler to gange dagligt, helst med et måltid .
6

Forbruge Gøtu Kola i kapselform. Triterpen er den aktive bestanddel af denne potente urt. Det fungerer som en naturlig blod purifier , der kan hjælpe med at fjerne sygdomsfremkaldende mikroorganismer, lavere kolesterol og blodtryk . Den anbefalede dosis er to 500mg kapsler to gange om dagen helst før du spiser morgenmad .
Hoteltilbud