Rituelle anvendelser af Ashwagandha Root

Ashwagandha , en rod traditionelt findes i Indien og Afrika , har længe været anvendt medicinsk . Dette anlæg er en del af tomat familien , og ligesom sin fætter , vil producere røde frugter . Men Ashwagandha er frugterne er mindre, mere ligesom bær end tomater . Dette rod er rituelt bruges i vitamintilskud til at behandle en række sygdomme . Antioxidant anvendelser

Undersøgelser udført i Indien i de seneste årtier har vist, at nogle af de ingredienser, der findes naturligt i Ashwagandha rod fungerer som antioxidanter. Antioxidant effekter omfatter anti-aging og anti -inflammatoriske hjælpemidler samt bistå i kognition i hjernen . Ligeledes en undersøgelse udført i Texas i begyndelsen af ​​1990'erne fandt, at Ashwagandha rod svarede til virkningerne af GABA, en medicin, der bruges til at fremme neurotransmittere i hjernen , der forhindrer kramper og andre neurologiske lidelser. De antioxiderende virkning også gøre ashwagandha en immun - booster, og det er ofte brugt i november og december i influenzasæson at øge immunitet og forebygge træthed .
Brain Support

i generationer har læger i Indien ordineret ashwagandha rod til støtte i forebyggelse og reduktion af symptomer fra neurologiske lidelser, såsom hukommelsestab og Alzheimers sygdom . Studier med gnavere udført i begyndelsen af ​​2000'erne viste, at regelmæssig brug af Ashwagandha rod øget hukommelse funktioner .
Følelsesmæssig støtte

Studier med Ashwagandha rod støtter også sin evne til at hjælpe med følelsesmæssige forstyrrelser. Svarende til sin hukommelse -styrke strøm har ashwagandha vist sig at nedsætte angst og depression hos gnavere. Det kan bruges til at lindre og forebygge panikanfald i højtryks- situationer. Læger anbefaler , at brugerne indtager 4 til 6 g Ashwagandha rod per dag , enten som et vitamintilskud eller i en te . Forbruget i dette beløb kan øge immunitet og hjernens funktion og reducere angst og depression.
Ayurveda

Udøvere af Ayurveda , en traditionel , rituelt medicinske system hjemmehørende i Indien , brug ashwagandha rod for alle de ovennævnte grunde , og for mange flere. Ayurveda praktiserende læger mener, at Ashwagandha rod kan behandle mange fysiske lidelser samt psykologiske og følelsesmæssige dem . De ordinere Ashwagandha rod for luftvejsproblemer, tuberkulose , infektioner , menstruationssmerter og erektil dysfunktion eller lav sædkvalitet. De foreslår, at Ashwagandha rod tages med mælk , ghee (klaret vand) eller almindeligt vand i mindst 15 dage i træk for at behandle alle disse problemer.
Hoteltilbud