Bacopa Monnieri: Fordele, Anvendelser & Videnskabelige Beviser

Bacopa monnieri er en urt oprindeligt fra Indien, der har en lang historie med brug i det ayurvediske medicinsystem, hvor den er kendt som Brahmi. Bacopa monnieri er en af de vigtigste urter i Indien og bruges til en bred vifte af lidelser og som en generel tonic og en anti-aging-urt. I vesten vinder Bacopa monnieri popularitet på grund af nylige studier, der undersøger dens effekt på hjernen, kræft og dens evne til at holde stress på afstand. Følgende er et nærmere blik på nogle af anvendelserne for den oldtidens ayurvediske urt, der kan være en stor allieret i kampen mod nogle moderne lidelser.

Historie

I det ayurvediske medicinsystem anses Bacopa monnieri, eller brahmi, for at være den vigtigste urt for hjernen og bruges til at balancere de tre doshas, eller subtile energier i kroppen. Brahmi er det hinduiske navn for Skaber-Guden af Universet, som viser, hvor stor ære denne plante har haft gennem tiderne. Bacopa monnieri vokser i sumpagtige vandområder gennem Indien og Sydøstasien og bruges som et krydderi i nogle vietnamesiske retter.

Hukommelse

Det nummer et anvendelsesområde for Bacopa monnieri i ayurvedisk medicin er som en hjerne-booster. I en studie udført på Bacopa monnieris effekt på menneskelig hukommelse og udgivet i 2002 i "Journal of Neuropsychopharmacology" gav et hold af amerikanske forskere Bacopa monnieri til en gruppe voksne for at måle dets effekter. Den dobbeltblinde, kontrollerede studie fandt, at Bacopa monnieri syntes at mindske den hastighed, som forsøgspersonerne glemte nyligt erhvervet materiale, sammenlignet med kontrolgruppen.

Kræft

En anden anvendelse af Bacopa monnieri har traditionelt været som en urt, der fremmer sundhed og lang levetid. I 1995 testede forskere ved University of Madras i Madras, Indien et ekstrakt af Bacopa monnieri mod sarcoma kræftcelkulturer. De fandt, at vækstraten af sarcomacellerne var signifikant hæmmet af Bacopa monnieri-ekstraktet, hvilket førte dem til at konkludere, at Bacopa monnieri kan anses som et antikræftemiddel.

Stress

Stress er så gammel som den menneskelige tilstand, og Bacopa monnieri er blevet brugt i traditionel Ayurveda som en beroligende og fornyende urt i århundreder. I en forskningsartikel udgivet i tidsskriftet "Phytotherapy Research" i 2002 testede et hold af videnskabsmænd i Indien effekterne af Bacopa monnieri-ekstrakt på stress-inducerede forandringer i rotters hjerne. De fandt, at hjerne hos rotter behandlet med Bacopa-ekstrakt viste et højere niveau af antioxidativ aktivitet og en lavere rate af stress-inducerede enzymer, når de blev udsat for stress.

Potentiale

Som et urterapi til at håndtere og afværge mange degenerative lidelser kunne denne urt-allieret, Bacopa monnieri, være en af de mest gavnlige planter på jorden.