Sådan skal du tage Aloe Vera for Sundhed

Aloe vera ( Aloe barbadensis ) er medlem af lilje og løg familie . Navnet " aloe vera " eller "sande aloe " stammer sandsynligvis fra det arabiske " alloeh ", der betyder "skinnende bitter stof" i reference til sin smag . De følgende trin vil hjælpe dig med at beslutte, om at tage dette urtekosttilskud . Instruktioner
1

Læs om de historiske anvendelser af aloe vera . Det er blevet dyrket i flere tusinde år gennem de tropiske og subtropiske områder af verden. Dens første medicinsk brug er ikke optaget , men de gamle kinesere, egyptere , grækere, indere og romerne alle brugte det i udstrakt grad som et afføringsmiddel , når det tages internt og som en skrap når det påføres topisk .
2

Kig på den første videnskabelige forskning på aloe vera gennemført i 1930'erne og 1940'erne på dens virkning på x -ray brænder . I dag er det oftest anvendes til behandling af beskadiget hud , især forbrændinger og eksem .
3

Undersøgelse af bivirkninger af at anvende aloe vera eksternt. Aloe vera er veltolereret med få bivirkninger.
4

Indtage aloe vera sikkert har en afførende effekt , men denne anvendelse er ikke ofte er ordineret af mainstream læger som fordelene versus bivirkninger er ikke godt evalueret. Kronisk brug kan forårsage bivirkninger, der normalt er forbundet med afføringsmidler, herunder mavesmerter og elektrolyt tab.
5

Anvend aloe vera fløde som ønsket til huden. Aloe vera creme indeholder typisk 0,5 procent aloe vera . Når det tages oralt ( i koncentrationer op til 100 procent), doseringerne varierer, men typisk gennemsnitlig 30 ml en til tre gange om dagen.
Hoteltilbud