Effektive kinesiske urter til smerte lindring tinktur: En guide

I tusindvis af år har urter været brugt i Kina til smerte lindring. Rundt om i verden har kinesiske urter vundet accept som en måde at behandle smerter på. For eksempel bruges urter som reishi-svamp, Xiang Fu, Bai Zhi, Chuan Xiong, aftenprimel-olie og Chen Pi alene eller i kombination til at bekæmpe smerter og inflammation. Selvom te er den mest almindelige måde at forberede kinesiske urter på, er tinkturere koncentrerede og kan virke hurtigere. Mange år kræves for at mestre urtekombinationer. En kvalificeret kinesisk urtpraktiker bør altid konsulteres, før du laver dine egne urtekombinationer.

Hvad du har brug for

• Lige dele generelle smerte-lindrende kinesiske urter
• Kaffebønne-malér eller køkken-hånd-mørtel
• Glasburk med tæt låg
• Særlige mærkater
• Klar vodka
• Tør mørk skab eller pandekagekammer
• Si (cheese cloth)

Instruktioner

1. Hak eller mal urter i fine stykker med en malér eller hånden.
2. Placer urterne i en glasburk mærket med dato og type urt-tinktur.
3. Tilføj vodka for helt at dække urterne.
4. Luk burk fast. Hold glasflaske opbevaret i et mørkt skab eller pandekagekammer for at beskytte mod lys eller varme.
5. Ryst burken dagligt i to til tre uger.
6. Sig tinktur flere gange gennem siet.