Effektive Hjemmemidler mod Skuld og Tør Hovedbund

Skuld – almindeligt men irriterende

Skuld, som identificeres af en kløende hovedbund og hvide hudflager, er blandt de mest hyppige kroniske hovedbundslidelser, ifølge Mayo Clinic. Mens denne tilstand sjældent bliver alvorlig, kan det være vanskeligt at finde effektive behandlinger. Der findes kemiske shampooser og andre hovedbundsbehandlinger, der kan hjælpe med at reducere skuld; dog er hjemmemidler i stand til at tilføje fugtighed til hovedbunden for at hjælpe med at mindskke tegnene på skuld og tør hovedbund. Hvis du har følsom hud, tal med din læge, før du starter nogen skuld-kur.

Aloe Vera

Aloe vera er traditionelt brugt til at behandle forbrændinger og andre hudtilstande, der kræver ekstra fugtighed tilføjet topikalt. Brugen af denne plante går tusinder af år tilbage, hvor den blev brugt til at behandle en bred vifte af hudlidelser, ifølge University of Maryland. Mens aloe består af næsten 99% vand, er der to aktive forbindelser, der giver dets helende egenskaber. Disse forbindelser inkluderer polysaccharider og glykoproteiner, som begge virker for at stimulere hudceller til at understøtte deres vækst og reparation. Aloe bruges også til at forbedre hudens fugtighedsniveau, så når det anvendes på en tør hovedbund, stimulerer det sundere hudceller og reparerer eventuelle skader, der er sket.

Anvendelse: Anvend generøst rent aloe-gel direkte på hovedbunden og massér i 5 minutter. Lad gelen trække ind over natten og vask rent med et blid shampoo næste morgen. Gentag kuren, indtil skuld og tør hovedbund symptomer er forsvundet.

Livsstilsmidler

Mayo Clinic siger, at livsstilsmidler kan hjælpe med at reducere symptomerne og alvorligheden af skuld og tør hovedbund. Et vigtigt middel er stresshåndtering. Stress kan udløse et skuld-udbrud eller endda forværre tilstanden, ifølge Mayo Clinic. Udfør beroligende øvelser, såsom åndedragsteknikker, tegning eller læsning af en bog for at håndtere stress.

Reducer hyppigheden af styling-produkter. De fleste produkter, såsom geler, spraye og voks, kan forårsage skader på håret og ophobe sig på hovedbunden, hvilket kan øge olie-niveauerne inden for hovedbunden. For at reducere olie-ophobning på din hovedbund, shampoo dit hår ofte, op til 6 gange om ugen. Ved regelmæssig shampooing vil olie-niveauerne inden for hovedbunden blive reduceret, hvilket måske hjælper med at reducere skuld.

Til sidst kan eksponering for hovedbunden for regelmæssigt sollys hjælpe med at mindskke skuld-symptomer, ifølge Mayo Clinic. Dog skal du ikke solbade, men snarere tage en gåtur på solrige dage; sørg altid for at dække dit ansigt og enhver eksponeret kropsdel med solcreme for at beskytte din hud mod ultraviolett lys.