Tribulus Terrestris og testosteron: Virker det virkelig?

Om Tribulus Terrestris

Mange urter har ubevisede påstande. Men Tribulus terrestris (piggkorn, fårhoved, kaltetrop, mexicansk sandbur, gedhoved, texansk sandbur) virker i varierende grad. Tropisk: Sydasien, Sydeuropa, Nordaustralien, Afrika. Lavevoksende, blomster sommer-frost. Frugt = disk-formede, piggede burer (gener for cykeldekk/bare fødder).

Virkning i kroppen

Øger testosteron hos mænd OG kvinder ved at øge LH (luteiniserende hormon) fra hypofyse. LH stimulerer gonader → mere testosteron. Kvinder: også mere østrogen.

Seksuelle fordele

Trekløftet: 1) Ufrugtbarhed, 2) Erektil dysfunktion, 3) Lavt libido. Aktivt stof: protodioscin → relateret til DHEA (testosteron-forstadie). Mere protodioscin → mere DHEA → mere testosteron. Testosteron nødvendig for mænds seksuelle respons. Kvinder: østrogen dominerer, men lidt testosteron gavner i små mængder. Lavt testosteron → lavt sædtal. Tribulus øger testosteron → øger sædtal. Erektil dysfunktion/lavt libido ofte relateret til lavt testosteron. Naturlig, ikke-kemisk løsning → ingen bivirkninger/overdosis som ved hormonpræparater.

Dosering

Typisk: 85–250 mg 3 gange dagligt. Mål: fertilitet = højere dose. Libido = middels. Individuel variation: nogle >250 mg, andre <85 mg pr. dose.

Er det sikkert for alle?

Nej. Hormonrelaterede tilstande: UNDLAD. Gravide/ammende/mulig graviditet: UNDLAD. Negative effekter på får.

Bivirkninger

Kun kendt: mavesmerter (løses ved indtagelse med mad). Lang historie af brug verden over → god sporbarhed. IKKE hormonpræparat, men stimulerer egen produktion → ikke samme bivirkninger som hormonmedicin.