Naturlægemidler til at hjælpe overgangsalder symptomer

Mange kvinder i halvtredserne oplever overgangsalderen -relaterede symptomer , som er forårsaget af et markant fald i østrogenniveau . Denne artikel vil se på nogle af de naturlægemidler ofte anbefales for at lette ubehag af symptomer på overgangsalderen , og det vil kort gennemgå nogle fordele og ulemper , videnskabelige beviser og myter om at bruge disse urter. Fælles overgangsalder symptomer

Symptomer såsom hedeture, søvnløshed , migræne, ledsmerter , svimmelhed, vægtøgning , tab af libido og vaginal tørhed, kan være ganske mild eller meget intens. Disse symptomer kan vare i kort tid for nogle kvinder , men for andre , de kan holde i mange år . Kvinder bruger en række af naturlægemidler i et forsøg på at lindre symptomer på overgangsalderen. Sundhed praktiserende læger har stærke og modstridende meninger om, hvorvidt disse løsninger yde nødhjælp , og om de rent faktisk er skadelige.
Hvorfor naturlægemidler ?

Naturlægemidler er altid blevet brugt til at behandle overgangsalder symptomer , men flere kvinder henvendte sig til urter og alternativ medicin efter de omfattende kvinders Health Initiative undersøgelse viste, at hormonbehandling , en populær behandling frem til 2002 , kan øge risikoen ikke alene for brystkræft og kræft i æggestokkene , men også af slagtilfælde og andre alvorlige medicinske tilstande.
Black Cohosh

Sort cohosh er den mest anerkendte og anbefalede urtemedicin for overgangsalderen symptomer . Indfødte amerikanere brugte sort cohosh for kvindernes sundhedsmæssige forhold, såsom hedeture og menstruationssmerter , og denne urt er stadig menes at være hjælpsom. I 2001 American College of Obstetricians og Gynækologer sagde , at tage sort cohosh kan være nyttige for menopausale symptomer som hedeture , men det skal tages for mere end seks måneder. Denne advarsel blev givet , fordi nogle læger mener, sort cohosh kan forårsage negative bivirkninger såsom fordøjelsesbesvær , kvalme , hovedpine, sved, ben tyngde, vægtøgning, ændringer i blodtryk eller synsforstyrrelser . I 2006 Health Canada advarede om, at cohosh brug sort kan forårsage eller være involveret i levertoksicitet eller beskadigelse. Sort cohosh er tilgængelig i te , kapsel, tablet eller flydende former og kan findes på helsekost butikker , naturlige dagligvarer og online , men før du bruger denne urt , er det vigtigt at gennemgå de oplysninger og advarsler, der er forbundet med det, og at stoppe med at bruge det efter seks måneder.
Dong Quai

Dong quai kan tages i te, ekstrakt eller kapselform og kan bidrage til at afbalancere postmenopausale hormoner og reducere hot flash symptomer. I århundreder har Dong Quai været anvendt i traditionel kinesisk , japansk og koreansk medicin. Det er undertiden kaldes "kvinde Ginseng " på grund af den overbevisning, at denne urt rod er effektiv i behandling af kvinders sundhed betingelser , men der er lidt dokumentation , der bekræfter dens anvendelighed som en overgangsalderen afhjælpe. Som en kendsgerning , kliniske afprøvninger af naturlægemidler og deres effekt på overgangsalder symptomer viste, at Dong Quai ikke var en effektiv overgangsalderen afhjælpe. En anden undersøgelse blev udført for at undersøge den østrogene aktivitet af visse urter , og resultaterne viste, at " Dong quai øget væksten af ​​[ brystkræftceller ] betydeligt ... Det menes, at en olie i Dong Quai kaldet Safrol kan være kræftfremkaldende . "
Evening Primrose Oil

aften primula olie , normalt tages i blød gel kapselform , er blevet sagt at hjælpe nogle kvinder klare i overgangsalderen. Sin nytte , men som en effektiv overgangsalderen afhjælpe forbliver uprøvet , og mindst tre kliniske studier konkluderede, at kæmpenatlysolie ikke var effektiv i behandling af overgangsalderen symptomer eller hjælpe med at lindre hedeture .
Other Herbal Retsmidler

lakrids kosttilskud kan fungere som " phytoøstrogener " i kroppen , hvilket betyder, lakrids kan have effekter som der af østrogen . Nogle forskere advarer mod overforbrug af stoffer, der efterligner østrogen, og rådgive folk med forhøjet blodtryk, fedme , diabetes og nyre, hjerte eller lever betingelser for at undgå lakrids, især hvis det ikke er blevet deglycyrrhizinated . På den anden side i nogle humane undersøgelser , lakrids viste sig at nedsætte symptomerne på PMS og overgangsalder , og til at forbedre hukommelsen og lethed mild depression . Drikke kamille og baldrian te kort før sengetid kan hjælpe med søvnløshed , en almindelig og meget forstyrrende symptom, der kan skabe angst og udløse hedeture. Denne te er en af ​​de mindre kontroversielle løsninger diskuteres.
Potentielle farer af naturlægemidler

i januar 2009 Artikel , Ike Iheanacho , redaktør af tidsskriftet , Drug og Therapeutics Bulletin , som revideret 26 offentliggjorte undersøgelser om effekten af naturlægemidler for overgangsalderen symptomer , skrev : "Der er meget lidt videnskabelig dokumentation for, at naturlægemidler almindeligvis anvendes til behandling af menopausale symptomer virker, og nogle kan være farligt, hvis taget sammen med andre behandlinger. " "Selv om sort cohosh , rødkløver , Dong Quai , kæmpenatlysolie og ginseng er taget til at yde nødhjælp fra hedeture , søvnløshed, vaginal tørhed og mindsket sexlyst i den tro , at de er naturlige produkter uden risiko," Iheanacho advarer om, at " i virkelighed ... naturmedicin har farmakologiske virkninger , og så kan forårsage uønskede bivirkninger, og har potentielt farlige interaktioner med andre lægemidler, både urte-og konventionelle ".
Rådfør dig med Knowledgable Health Practitioners

Naturlægemidler har længe været anset for at hjælpe kvinder i overgangsalderen , men som med kost forslag , farmakologiske interventioner og andre hjælpemidler og retsmidler , der er forskellige meninger om, hvorvidt urter og kosttilskud virkelig hjælpe eller såre kvinder i deres forsøg at lette de ubehagelige symptomer forbundet med overgangsalderen.
hoteltilbud