Mest almindelige lægeurter

For et stigende antal af befolkningen , er urtemedicin blive et levedygtigt alternativ til medicin fra den farmaceutiske industri. Ifølge en CDC undersøgelse offentliggjort i " Advanced Data " i 2004 blev 62 procent af voksne i USA ved hjælp af komplementær og alternativ medicin. Mens brugen af ​​naturmedicin bliver mere og mere udbredt, er videnskaben også støtte brugen af ​​nogle af de mest populært forbruges lægeurter . Echinacea
Echinacea styrker immunforsvaret .

Echinacea er en indfødt plante til Nordamerika og har været anvendt i indiansk traditionel medicin for gift, slangebid og infektioner. I dag , echinacea er et af de mest udbredte naturlægemidler i den vestlige kultur på grund af de naturlige kemikalier, der findes i rødderne af planten, der stimulerer immunforsvaret . I en undersøgelse offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift "The Lancet " i 2007 , forsker Sachin A. Shah, PharmD , og kolleger opdagede echinacea reducerede signifikant risikoen for at fange forkølelse og varigheden af tid brugt syge.
KAYAK Ginkgo
Ginkgo blade støtte hukommelse og erkendelse .

Ginkgo er en traditionel kinesisk middel med antioxidant, kredsløbssygdomme stimulerende , anti -inflammatoriske og hukommelse fremme foranstaltninger hos mennesker. Bladene er rige på kemikalier kaldet ginkgolider og flavonoider , og disse anses for at være de vigtigste aktive ingredienser i ginkgo . I en gennemgang offentliggjort i " Cochrane Database of Systematic anmeldelser " i 2007 , forskere J. Birks og J. Grimley Evans konkluderede, at ginkgo var effektiv støtte humør balance , kognition og hukommelse med få bivirkninger. Ginkgo blade bør ikke anvendes af personer, der tager ordineret antikoagulerende eller antitrombotiske medicin.

Ginseng
Ginseng planter er tonika til energi og immunsystemet.

Ginseng er et navn givet til en gruppe af planter rundt omkring i verden , som deler fælles aktive ingredienser kaldes ginsenosides . Disse planter omfatter koreansk ginseng, sibirisk ginseng, Tienchi ginseng og nordamerikanske ginseng. Ifølge forfatteren Kerry Bone i sin bog "The Clinical Guide til Blending Flydende Urter , " alle disse urter der bruges som tonika for at øge energi , styrke immunsystemet , forbedre libido og forbedre tilpasningen til stress. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i " Drugs Under Eksperimentel og klinisk forskning " i 1990 , forsker F. Scaglione fundet koreansk ginseng var en signifikant effekt på at øge en bred vifte af immun aktivitet i mennesker.
St Johns Wort
perikon bekæmper depression og angst.

perikon er en urt hjemmehørende i Nordafrika, Vestasien og Europa og er ofte betragtes som en almindelig ukrudtsplante . De blade og blomster af perikon er rige på kemikalier såsom hypericin , hyperforin og pseudohypericin der har vist anti- angst, antidepressent og antiviral aktivitet hos mennesker. I en meta-analyse undersøgelse offentliggjort i "British Journal of Psychiatry " i 2005 , forsker Klaus Linde og kolleger fandt perikon var sammenlignelig virkning som standard antidepressiv medicin i en række undersøgelser .
Ginger
Ingefær er en opvarmning urt, der reducerer inflammation og kvalme.

Ingefær er en indfødt plante til tropisk Asien og anvendes bredt over hele verden som et kulinarisk krydderi . Ifølge forfatteren Gilian Painter i hendes bog " Materia Medica vestlige Urter til den sydlige halvkugle, " ingefær er en urtemedicin bruges til behandling af bronkitis , flatulens, dårligt blodomløb , gigt, mavekramper og kvalme. Ingefær er også en god kilde til vitamin A, vitamin B- kompleks , C-vitamin , calcium , jern, fosfor, natrium, kalium, magnesium og essentielle olier.
Hoteltilbud