Naturlig tarmrensning: Støt fordøjelse & velvære

Populære tarmrensende urter

Hvidløg: altid hjemme. Vermifuge (udskylle parasitter) + vermicid (dræber parasitter). Essentiel for tarm-detox. Malurt og valnødskræller: dræber parasitter, renser tarmen, men bitter smag. Tinktura fordødt i vand. Græskarkerner: godt tarmrens. Mange former: te, tabletter, tinkturer. Tabletter ved dårlig smag (fx hvidløg før fest).

Kost og ernæring

Under detox: undgå fødevarer der forværrer. Drik PLENTE vand (skylter giftstoffer). Spis højt fiber: frugt, grøntsager, bønner.

Essiac-te

En af de bedste teer til tarmrensning/heling. Urter specifikt til tyktarm: stor rågerod, rød ulmebark, skovsyre, tyrkisk rabarber. Sammen renser fordøjelsestrakt og tyktarm.