Helbredende urter: Naturlige midler til sundhed og velvære

Urtemedicin i tusinder af år

Blade, blomster, rødder, bær fra planterig verden tilbyder urter der styrker immunsystemet, bekæmper infektioner, helbreder sygdomme naturligt. I dag: lav egne midler eller køb rezeptfrit på apotek.

Fennikel (Fennel)

• Oprindeligt fra Middelhavsområdet. Antifungalt, antibakterielt, antiinflammatorisk. Æterisk olje og frø (høstet efterår) behandler morgensyghed, kvalme, mavekramp. Gurgel med frø mod halsond, øjenbåd mod øjenbetændelse, infusion mod fordøjelsesbesvær. Sikker til børn – lindrer kolik og tandsyge.

Echinacea (Rød solhut)

• Rødder, blade, lilla blomster stimulerer immunsystemet mod forkølelse. Rod til dekokter mod halsinfektioner, tinktur til kroniske infektioner. Indianermedicin: tandpine. Te af blade/blomster reducerer inflammation/smerte. Virker også mod koldforkølelse, acne, svamp, mundsår.

Ingefær (Ginger)

• Mest alsidig helbredende urt – ekstrakt, rå, kogt, krydret, syltet. Naturlig antiinflammatorisk. Forkølelse-sæson: mod forkølelse, dræber virus (influensa, streptokok-halsbetændelse). Lindrer mavebesvær (graviditet, kinosyge, kemoterapi). Odense Universitet (Danmark): pulveriseret ingefær linder smerter ved reumatoid artritis og muskellidelser.

Hvidløg (Garlic)

• Dobbelt liv: krydderi og medicinsk mirakel. Antibakterielt, antifungalt, antiviralt, antiparasitært. Flygtig olie i kløver – fælles i antisepitika/antibiotika. Immunboost, lovende mod forkølelse/influensa/infektioner. Renser tarm, dræber parasite, hjælper fordøjelse. Former: kapsler, tabletter, sirup, friskhakkede kløver.

Aloe Vera

• Historie fra Afrika. Effektiv toplisk sårheling: hudulkus, mindre forbrændinger, eksem, mundsår, seborrhoisk dermatit. I dag: poteplanter til øjeblikkelig adgang til klart gel i blade og gul saps (bitter aloe) ved rod. Gel-udvindelse: knæk blad, spalt åben, skrab kniv over afsløret blad.

Ginseng

• Amerikansk, koreansk eller sibirisk – alle hjælper helbredelse, lav energi, understøtter centralnervesystemet. Forbedrer febertilstande, lindrer inflammatoriske smerter. Øger fysisk styrke, letter svært fødsel, lindrer blodsygdomssymptomer. Tørret/frisk rod efter 4 år = højeste koncentration.