Hvedegræs-piller: Fordele og Hvad Videnskaben Siger

Hvedegræs er en yngre stamme af hvedeplanten Triticum aestivum, ifølge Vanderbilt University's Health Psychology-websted. Hvedegræs sælges ofte som juice, men kan også købes som pulverekstrakt i pilleform. Selvom USA's Food and Drug Administration (FDA) ikke har godkendt hvedegræs-piller til behandling af nogen medicinske eller sundhedsmæssige tilstande per 2010, har private og ikke-videnskabelige undersøgelser vist, at hvedegræs kan give flere sundhedsmæssige fordele.

Fremmer Legemets Funktioner

Hvedegræs indeholder vitaminer A, B, C og E. Vitamin A er til stede i de fleste orange frugter og grøntsager og kan hjælpe med at fremme nattsyn og sund hud, ifølge Nemours Kids Health-websted. Vitamin C hjælper kroppen med at modstå infektion og opretholde indre væv. Vitamin E er et antioxidans, der fjerner skadelige kemikalier fra din krop og fremmer sund rød blodcelle-dannelse.

Kostmæssige Fordele

Hvedegræs er tæt på næringsstoffer, lavt i fedt og højt i fiber; disse kvaliteter gør hvedegræs-piller til et naturligt appetitdæmpende middel, ifølge GrowWheatgrass.com. Fibrene i hvedegræs-piller kan også hjælpe kroppen med at fjerne fedt fra fordøjelsessystemet, før det kan absorberes.

Reducerer Tarmbetændelse

Selvom der ikke findes bevis for, at hvedegræs kan kurere eller forebygge sygdom, ifølge American Cancer Society, blev en studio i 2002 udført for at undersøge effekten af hvedegræs-juice på patienter med ulcerøs colitis, en type inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Studien viste, at patienter med ulcerøs colitis, der drak tre ounces hvedegræs-juice hver dag i en måned, oplevede mindre rektal smerte, blødning og diaré end patienter, der drak non-hvedegræs placebo-juice i en måned.