Naturlig Tandkød Rengøring: Sunde Alternativer til Tandpasta og Mundskyl

God mundhygiejne er den bedste måde at opretholde sunde tandkød på. Dog indeholder mange tandpaster og mundskyl kemikalier og farvestoffer, der hvis de bruges over en lang periode eller indtages kan forårsage sundhedsproblemer. Heldigvis findes der flere naturlige metoder til at rengøre tandkød. Ved at bruge varer såsom salt, te-træ-olie og grøn te giver naturlig rengøring og helende egenskaber. At holde kroppen rig på vitamin C kan også hjælpe med at gendanne væv og fremme ny benvækst.

Te-træ-olie

Te-træ-olie er effektiv til at holde tandkød fri for infektion og kan virke som et anti-inflammatorisk middel. Te-træ-olie kan bruges som en skyl eller anvendes som et gel. Hyppig brug hjælper med at holde tandkød rene og kan reducere chancerne for gingivitis. Ifølge LifeExtension.com var te-træ-olie effektiv i at dræbe 14 ud af 15 typer mundbakterier.

Grøn Te

Grøn te har flere sundhedsfordele, men kan også være effektiv i at rengøre både tænder og tandkød. Grøn te-ekstraktter er fulde af antioxidanter, der er effektive i at bekæmpe plak-opbygning og eventuel tandhule. Grøn te er også effektiv i at bekæmpe tandkødssygdom. LifeExtension.com siger, at en studie blev udført, hvor grøn te-striber blev brugt på patienter med forskellige stadier af parodontal sygdom. En reduktion i bakterier blev opnået såvel som lomme-dybde forårsaget af sygdommen.

Vitamin C

Vitamin C har flere fordele for kroppen. Dog er det også gavnligt for et menneskes tandkød. Udover dets naturlige antisceptiske egenskaber hjælper vitamin C også med at fremme ny vævsvækst. LifeExtension.com citerer en studie, der involverer patienter med gingivitis. Med øgede mængder vitamin C tilføjet deres kost viste de alle forbedring i vækst af nyt tandkøds-væv.

Salt og Vand

Salt og vand blandet sammen gør en af de ældste og mest effektive naturlige tandkød-rengørere tilgængelige. At blande en teskefuld salt med et glas varmt vand og skyde det om i munden hjælper med at bekæmpe bakterier samt at rengøre tænder og tandkød. Salt er et naturligt desinfektionsmiddel og kan også hjælpe med at accelerere helingen af mundsår.