Nælderod vs. nælderod-ekstrakt: Hvad er forskellen?

Med deres hjerteformede blade og priklede ry har brændenælder (Urtica dioica) en lang historie som medicinsk plante. Nælderod er for nylig blevet et populært urtertilskud. Almindelige tilgængelige former omfatter pastaer eller cremer, der kan anvendes topisk, og kapsler eller ekstrakt, der kan indtages internt. Dog kan disse præparationer være forvirrende; nogle sælges kun som "nælderod" og andre som "nælderod-ekstrakt."

Anvendelser af nælderod

Nylig forskning understøtter brugen af nælderod til at behandle symptomerne på forstørret prostata hos mænd. Specifikt lindrer nælderod urinvejsproblemer og bremser væksten af prostata-celler. Ifølge forskning kan nælderod være mest effektiv i kombination med sav palmetto eller pygeum; nælderod-produkter kan også indeholde disse urter. Nogle mennesker bruger også nælderod til at behove hårtab eller som bodybuilding-tilskud, men forskningen understøtter ikke definitive disse anvendelser.

Nælderod

Præparationer solgt simpelthen som "nælderod" indeholder mest almindeligt nælderod, der er tørret eller frysetørret, derefter pulveriseret. Denne form for urten er ikke koncentreret. Du kan få og arbejde med nælderod selv, enten ved at identificere og grave planten op, eller ved at købe frysetørret nælderod online. Det er mest almindeligt tilgængeligt som bulk-pulver eller i kapselform.

Flydende nælderod-ekstrakt

En mere koncentreret form af nælderod er flydende nælderod-ekstrakt, også kendt som nælderod-tinktur. En flydende ekstrakt betyder, at planten er blevet vædt i et løsemiddel, normalt alkohol, for at udtrække dets medicinske komponenter. Plantematerialet fjernes, og væsken flaskehalses. Ekstrakt er mere potent end den ræ form for urten. Flydende nælderod-ekstrakt kan eller kan ikke kombineres med andre urter.

Pulveriseret nælderod-ekstrakt

En anden form for nælderod-ekstrakt sælges som et pulver eller i kapsler. Pulveriseret ekstrakt er blevet lavet til en te eller en anden flydende formulering, derefter tørret. Et pulveriseret ekstrakt er ikke det samme som en pulveriseret urt, fordi det er meget mere koncentreret. Når du køber nælderod i kapselform, undersøg mærket for at se, om du køber et ekstrakt eller simpelthen den pulveriserede urt. Se på flasken for at bestemme styrken. Hvis produktet beskrives som "standardiseret ekstrakt," er det et ekstrakt.

Flydende vs. pulveriserede ekstrakt

Flydende ekstrakt har fordelene ved at være meget koncentreret og hurtigt optaget i kroppen. Dog er de fleste flydende ekstrakt alkoholbaserede. Du kan lave dine egne flydende ekstrakt ved at bruge rå nælderod og vodka eller brandy. Det er også muligt at lave ikke-alkoholiske ekstrakt ved at bruge glycerin eller eddike. Pulveriserede ekstrakt måske ikke er så koncentreret og optages langsommere. Dog er de også effektive og indeholder ikke alkohol.