Naturlig sinus-lindring: Midler mod forstoppelse og betændelse

Sinusser

Sinusserne er luft- og slim-passager i hovedet. De er placeret omkring øjnene og omkring hver side af nasen, bag næsebroen og i øvre næse. En række lidelser kan påvirke sinusserne. Allergier, forkølelser og influensa, sinusitis og sinusinfektioner kan alle forårsage sinusserne at blive betændt, og dette kan føre til slim-forstoppelse i passagerne, hovedpine, kæbe- og tandsmerter, øresmerter og nakkesmerter.

Æbleeddike

Æbleeddike anbefales ofte af naturterapeuter til at forebygge opståen af forkølelser og influensa. Det anbefales også til at lindre sinusitis og sinusinfektioner. Naturterapeuter mener, at æbleeddike balancerer de alkaliske og sure niveauer i kroppen og tynder slimmen. Slim, der kan være hvid eller grøn, siges at blive tynd og klar efter at have drukket æbleeddike. Æbleeddike siges også at indeholde et fiber kendt sompektin. Dette fiber siges at rengifte kroppen fra gifter, hjælper med at rydde infektioner og giftig opbygning fra kroppen.

Tilføj 2 spiseske æbleeddike og 1 spiseske honning til et glas rent vand. Drik en til tre glas af honning- og æbleeddike-vandet om dagen, indtil symptomerne er klaret. Denne æbleeddike-drik kan tages på daglig basis for at hjælpe med at forebygge sinusinfektioner. Naturterapeuter anbefaler at bruge økologisk æbleeddike, da det siges at have den mest kraftfulde effekt på kroppen. Økologisk æbleeddike kan købes fra de fleste sundhedsbutikker.

Grapefrugt-frø-ekstrakt

Naturterapeuter anbefaler grapefrugt-frø-ekstrakt til at rydde sinus-problemer. Det har kraftfulde antibakterielle, antivirale og anti-svampe-egenskaber, ifølge producent Poor Liquid Gold. Det bekæmper infektioner og bakterielle sygdomme og i denne forstand antages det at rydde sinus-problemer. Det har også en alkaliserende effekt på kroppen, som siges at forebygge sygdom fra at opstå. Grapefrugt-frø-ekstrakt kan købes i kapsel- eller væskeform fra de fleste sundhedsbutikker.

Urter

Naturterapeuter anbefaler at tage hvidløg, echinacea og astragalus for at booste immunsystemet og rydde det respiratoriske system. Disse kan købes i kapselform fra de fleste supermarkeder og apoteker. Hvidløg-kløver kan knuses og spises i mad eller på sig selv for at hjælpe med at rydde infektioner og sinus-problemer. Nogle terapeuter mener, at at spise en hvidløg-kløv ved første tegn på en forkølelse eller sinus-problem kan forhindre forkølelsen eller sinus-problemet i at udvikle sig.

Aromaterapi

Naturterapeuter anbefaler også aromaterapi til at rydde sinusserne. Du kan placere nogle dråber eukalyptus-olie eller pebermynte-olie i en skål med varmt vand og bøje dit ansigt over skålen. Placér et håndklæde over dit hoved, så du kan indånde pebermynte- eller eukalyptus-dampen i fem til ti minutter. Du kan også placere nogle dråber af hver olie på et papirhåndklæde og indånde duften for at åbne sinus-passagerne op.