Sådan køber Allicin

Hvidløg, et fælles alligevel potent madlavning ingrediens , er nyttigt ikke kun for at afværge vampyrer , som legender siger. En af de aktive ingredienser i hvidløg kaldet allicin har lovende sundhedsmæssige fordele. Sundhedsmæssige fordele
Allicin bidrager til at opretholde hjerte-kar- sundhed.

Allicin menes at lindre negative symptomer fælles i de øvre luftvejsinfektioner , lavere blodlipider, hjælpe med hjerte-kar- sundhed , samt display antioxidant og antibiotiske egenskaber .

Forberedelser
Allicin findes i kosttilskud og tinkturer, samt frisk .

Koncentrationen af ​​allicin varierer afhængigt af, om det kommer fra en frisk hvidløg , der består af nelliker , tørret hvidløg pulver , hvidløg pasta , tørrede løg , hvidløg infusioner , flydende ekstrakter og tinkturer . Til gavn for de fleste af allicin fundet i frisk hvidløg , skal hvidløg knuses og spises rå .
Dosering
voksne er anbefale maksimalt 12 hvidløg løg pr dag.

anbefale dosis af allicin per dag afhænger af din aldersgruppe. Health Canada anbefaler, at folk 14 år og ældre tage mindst 1 mg pr dag og højst 12 mg per dag . Unge i alderen 10 til 14 anbefales minimum 0,5 mg per dag og højst 6 mg per dag. Børn i alderen 5 til 9 anbefales minimum 0,25 mg per dag og højst 3 mg per dag. Børn i alderen 2 til 4 anbefales minimum .17 mg per dag og højst 2 mg pr dag .
P Hvis du søger at opnå den anbefalede dosis af allicin fra frisk hvidløg , Health Canada anbefaler, at voksne spiser et minimum på 0,5 pære per dag og højst 12 pærer per dag . Unge i alderen 10 til 14 anbefales minimum 0,2 løg om dagen og maksimalt seks løg om dagen. Børn i alderen 5 til 9 anbefales minimum 0,1 løg om dagen og højst 3 løg om dagen. Børn i alderen 2 til 4 år anbefales et minimum på 0,08 løg om dagen og maksimalt to pærer om dagen.

Ammende kvinder kan følge de samme dosisanbefalinger som voksne .
P Hvis du planlægger at tage allicin kosttilskud eller tinkturer , følg dosering , der anbefales af producenten.
Indkøb
frisk hvidløg er tilgængelig på enhver købmand .

Allicin kan købes i enhver købmand i form af frisk hvidløg , hvidløg pulver eller pasta. Et hoved af hvidløg , der indeholder 10-12 pærer , vil koster omkring $ 1 og levere en voksen den mindste dosis, der anbefales for omkring en uge. Kosttilskud kan købes på vitamin butikker eller online . Omkostningerne vil ligge et sted mellem $ 7 til $ 60, afhængigt af typen af ​​præparatet. Vær opmærksom på at nogle online butikker kun vil blive lovligt tilladt at skibet kosttilskud inden for deres land.
Risici
Kontakt din læge, hvis du har en negativ reaktion.

Hvis du er gravid, diabetiker , tager blodfortyndende medicin eller proteasehæmmere , skal du kontakte din sundhedspleje udbyder til at diskutere brugen af allicin . Det er også anbefales at ophøre med anvendelsen og kontakte din sundhedspleje praktiserende læge , hvis forholdene forværres eller allergi begynder ved indtagelse allicin .
Stock Anbefalinger
Læs Supplement Facts etiketten for at afgøre ingredienser.

Når du køber kosttilskud , skal du sørge for at læse de " Supplement Facts " label på produktet for at bestemme de ingredienser, du vil tage .

Canada , være sikker på at din supplement har en naturlig sundhed produkt , eller NHP , nummer, som angiver, at produktet har opfyldt produkt licens love i Canada .
hoteltilbud