Ingefær Te: Sundhedsfordele, Anvendelse & Oldtids Traditioner

Kineserne har stillet sig på brugen af ingefær i over 2.000 år. Mens det mest almindeligt bruges til at reducere kvalme og ondt i maven, har ingefær flere andre sundhedsfordele at se på.

Fordøjelses og Rensnings Hjælp

Ingefær te har evnen til at dræbe mange tarminfektioner og hjælpe mavekramper. Det kan endda hjælpe dig med at lindre blæser. Ingefær te har en egenskab, der øger sved, hvilket hjælper med at rengøre kroppen ud. Det hjælper også nyren med at udføre rensningsprocesser.

Forkølelse og Influenza

Ingefær te lindrer symptomer af almindelig forkølelse, influenza og allergier. Ingefær te hjælper også folk med at slippe af med halsond og hoste. Ingefær te er kendt som en adaptogen og det hjælper med at bygge immunsystemet op. Det kan bruges til at berolige maven, når man føler kvalme.

Smerter

Ingefær te minimere smerterne ved menstruationskramper, muskelsmerter og reumatoid artritis. Det bekæmper også inflammation.

Diabetes

Ingefær sænker blodsukkerniveauer, hvilket er gavnligt for diabetiske patienter.

Sikker Under Graviditet?

Ifølge The American Pregnancy Association er seriøse referencer enige om, at ingefær te måske er sikkert, når det bruges til at reducere morgensygdom. Indtil videre er der ingen menneskestudier, der rapporterer adverse effekter.