Måder til at sænke blodtrykket ved hjælp af urte medicin

Plantelægemidler er blevet stadig mere populær som en alternativ måde at behandle visse sundhedsmæssige betingelser . Hvis du har forhøjet blodtryk , kan du ikke behøver at gå på dyre receptpligtig medicin. Der kan være mere overkommelige , naturlige, behandlinger, gøre arbejdet lige så godt. Her er nogle måder at bruge urtemedicin til at sænke blodtrykket , men altid konsultere din læge om dine bedste muligheder. Former for urtemedicin

Du kan bruge urter som en tørret ekstrakt ( kapsler, pulvere, te ) , glycerite ( glycerin ekstrakter ) eller tinkturer ( alkohol uddrag ) . Og kan de blive indtaget i drikkevarer , mad eller som kosttilskud.

Urteteer

urtete er en beroligende og velsmagende måde at behandle forhøjet blodtryk . Eksempler omfatter kava kava , røllike og hibiscus te. Medmindre det er angivet, lave urtete med en teskefuld urt pr kop varmt vand . Stejle dækket fra 5 til 10 minutter for blade eller blomster, og 10 til 20 minutter for rødder. Drikke 2 til 4 kopper om dagen er sikkert og sundt.

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Human Hypertension viste, at hibiscus te sænker blodtrykket. Brug to spiseskefulde tørrede urter gennemsyret af en kop vand , taget en gang om dagen
Herbal Medicine i fødevarer eller kosttilskud

Hvidløg - . Det er den nemmeste urt at indarbejde i dit liv til at hjælpe med at sænke dit blodtryk. Hvidløg har alle former for sundhedsmæssige fordele , så køb dig selv en hvidløg presse , og få madlavning

Olive Leaf - . Forskere fra Tyskland og Schweiz har foretaget en undersøgelse på en Olivenbladsekstrakt . De fandt, at 1.000 mg af EFLA ® 943 ekstrakt havde betydelige virkninger på mennesker med borderline hypertension. Deres undersøgelse blev offentliggjort i en 2008-udgaven af ​​Phytoterapi Forskning

Coleus forskohlii - . Coleus , et medlem af mint familien , sænker blodtrykket og forbedrer hjertefunktionen

Hawthorne - . Den frugt og blomster af Hawthorne anvendes medicinsk. De spile koronare blodkar , som hjælper lavere blodtryk

Mistletoe - . Det er ikke kun for at kysse under længere. Mistelten er en populær urtemedicin i Europa , især for hypertension

Rauwolfia - . Du behøver kun en lille dosis af Rauwolfia til behandling af højt blodtryk og undgå bivirkninger

Achillea wilhelmsii - . Brug 15 til 20 dråber to gange om dagen kan hjælpe med at sænke dit blodtryk

Reishi svampe - . 150 til 300 mg af champignon , to eller tre gange om dagen, kan medvirke til at sænke blodtrykket. Man kan også tage 30 til 60 dråber af svampen ekstrakt i en tinktur , 2 til 3 gange om dagen. Tal med din læge, før du tager Reishi , fordi det interagerer negativt med andre medikamenter. Det kan også øge risikoen for blødning.
Hoteltilbud