Kolanut ekstrakt: Fordele, historie og effekter – Omfattende guide

Hvad er kolanut ekstrakt?

Ekstrakt af frø fra træet Kola vera, der vokser i Afrika og Sydamerika. Markedsført som energitilskud og ingrediens i energidrikke.

Historie

• Brugt af urfolk i Vest/Centralafrika, bragt til Ny Verden af slaver
• Ingrediens i mange cola drikke i USA og andre lande

Effekter

• Meget ligekvalent med tilsvarende dosis koffein (som den indeholder)

Fordele

• Studie i Journal of Toxicology 2009 (Rajasree Solipuram m.fl.): Kolanut ekstrakt hæmmede vækst af prostatakræftceller

Sikkerhed

• Lang historie af brug i USA og traditionelle områder
• American Medical Association: "Moderate te/kaffe drikere behøver sandsynligvis ikke bekymre sig for helbred relative til koffeinforbrug, givet at andre livsstilsvaner (kost, alkohol) også er moderate"

Advarsel

• Koffein kan have negative bivirkninger: Forstyrrer søvnmønstre, øger hjertefrekvens – problem for hjertepatienter