Kanel Piller: Fordele, Anvendelse & Sundhedsmæssige Fordele

Om Kanel Piller

Kanel piller fremhæves som en sund tilføjelse til dine daglige vitaminer. Kanel har mange sundhedsfordele, herunder antiinflammatoriske egenskaber, hjælp til fordøjelse og øget kroppens reaktion på insulin. Kanel stammer fra Asien, i Sri Lanka og Indien, men dyrkes nu verden over. Dens helbredsegenskaber har længe været anerkendt, især i traditionel medicin. Bordkanel er lavet af kanelbark og er rig på næringsstoffer, både vandopløselige og fedtopløselige.

Næringsstoffer

Kanel indeholder mangan, kostfibre, jern og calcium. Mangan er den mest fremtrædende næringsstof, og er god for knoglesundhed og metabolisme. En vigtig derivat af kanel er MHCP (methylhydroxychalcone polymer), som øger kroppens følsomhed over for insulin.

Antiinflammatoriske Egenskaber

Kanel antages at virke som et antiinflammatorisk middel. Det kan lindre muskel- og ledsmerter, især smerter relateret til ledbetændelse. Det kan også hjælpe med at reducere hovedpine. Kanel er også blevet brugt til at stoppe overdrevet blødning.

Diabetes Behandling

Kanel kan hjælpe diabetikere med at kontrollere deres blodsukker. At tage kanel tilskud kan reducere mængden af insulin, diabetikere har brug for, især dem med type 2 diabetes. I et USDA forskningsprojekt på kanelens fordele, fandt man ud af, at visse forbindelser (kaldet polyfenoliske polymerer - ligesom MHCP) kunne øge sukker metabolisme i fedtceller med så meget som 20 gange. Fejlfungerende sukker og fedt metabolisme er en bidragende faktor til udviklingen af type 2 diabetes, så forskere tror, kanel kan hjælpe med at reducere denne risiko. Disse forbindelser kan også forbedre insulin reseptorer, gøre dem mere følsomme over for insulin absorption og udnyttelse.

Andre Fordele

Mange mennesker tror, kanel kan hjælpe med at lette fordøjelse, især kvalme, opkastning og fordøjelsesbesvær. Nogle kvinder bruger det endda som smerte reducerende middel under deres menstruationscyklus. Fiber og calcium i kanel er nyttige i at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.