Urterapeutisk tarmsanering: Risici, bivirkninger & advarsler

Der har været et fornyet interesser i de gamle praksisser af indre rensning og giftfjernelse. Selv moderne medicin anerkender fordelene ved regelmæssig rensning. Det naturlige sundhedsmarked har gribet denne chance, og der er mange tarmsaneringsprodukter tilgængelige nu for at assistere i giftfjernelse. Dog bør brugere være opmærksomme på potentielle bivirkninger ved brug af disse produkter.

Senna

Senna er et hårdt purgeringsmiddel, der renser tarmene og tyktarmen. Det kan forårsage diarré og muligvis dehydrering, og bør derfor bruges med ekstrem forsigtighed. Selvom det er et naturligt laksativ, har det kraftfulde effekter og er meget vanedannende, og bør ikke bruges i mere end 10 på hinanden følgende dage. Dem med regelmæssige afføringer bør ikke bruge senna, da det kan forstyrre normal fordøjelse.

Cascara Sagrada

Cascara sagrada anses generelt for at være et sikkert naturligt laksativ. Det er antibakterielt og har rensende effekter på hele fordøjelsessystemet. Det er også en naturlig chelat, hvilket betyder, at det vil binde til metaller og hjælpe med at eliminere dem fra kroppen. Kortsigtet brug af cascara hjælper med at rense kroppen for tungmetal-indholdende pesticider og kemikalier, men langsigtet brug kan udtømme kroppen for spor-mineraler og metaller, som kroppen faktisk har brug for, som jern. Som med ethvert laksativ kan langsigtet brug også føre til afhængighed. Brug ikke cascara regelmæssigt, men som en del af et kort rensningsprogram.

Psyllium-skaller

Psyllium er højt i uopløseligt fiber, og er grundlaget for de fleste tarmsanerings-tilskud. Det hjælper med at give bulk i tarmene og fjerne gifter fra tyktarmen. Dog skal det tages med masser af vand, eller det kan faktisk forårsage blokeringer i tarmene. Psyllium-pulver, hvis indåndet, kan også forårsage astma-lignende symptomer. Psyllium-tilskud kan tages langsigtet uden frygt for afhængighed.

Bentonit-ler

Bentonit-ler er et populært tilskud, der ofte er inkluderet i urterapeutiske tarmsaneringsprodukter. Det er ikke en urt, men, som navnet antyder, en type ler. Det absorberer vand i tarmene og svuller, hvilket giver ekstra bulk. Det hjælper ikke kun med at øge eliminering, men bekæmper også virusser og bakterier i tarmsystemet. Det er også en naturlig chelat, og hjælper med at binde tungmetaller og andre gifter. Som med ethvert chelerende middel, bør det ikke bruges langsigtet, da det kan føre til mangel på nødvendige mineraler og spormetaller. Det er vigtigt at drikke ekstra vand, mens man tager bentonit-ler, for at forhindre dehydrering.

Overvejelser

Mens tarmsaneringsprodukter kan være gavnlige, kan du effektivt rense uden at tage ekstra tilskud. Rå grøntsagsrensninger, juice-rensninger og giftfjernende supper er meget effektive, langt mindre kostbare, og har få potentielle bivirkninger.