DIY Vild Yam-creme: Berolig hud naturligt | Perimenopause & Graviditet

Vild Yam-creme – hormonlignende stoffer

Vild yam-varianter, herunder mexicansk yam og kinesisk yam, indeholder sporeforbindelser, der mimikerer progesteron og østrogen. Populære i salver og urter, bruges vild yam-creme bredt af perimenopausale og gravide kvinder, der søger et boost i østrogen. At lave din egen vild yam-creme hjemme tager ikke lang tid og kræver kun få ingredienser.

Ingredienser

Samf følgende varer og ingredienser for at skabe en rig og gavnlig vild yam-creme: 3 kopper hakket og ternet vild yam-rod, 1 gallon destilleret vand, 1/2 kop emolliente biervoks-perler, 3 spsk stearinsyre, en 4-kvarts non-stick gryde og en stor glas-skål. Vælg dine ingredienser omhyggeligt og køb varer som stearinsyre og biervoks fra en pålidelig sæbe-forsynings-handler. Stearinsyre, et hvidt klumpet pulver, tykner kosmetiske opskrifter og giver skum-evner. Biervoks-perler kommer i hvid eller gul og er meget små kugler af det naturlige voks. Forhandlere af holistiske urter og relaterede varer fører vild yam-rødder.

Fremstilling

Placer gallonen destilleret vand og ternet vild yam-rod i gryden og lad det simre i ca. 40 minutter. Rør og knus vild yam-terningerne, mens de formygdes i vandet, ved hjælp af en træ- eller plast-spatula, bare nok til at knuse nogle af yamsene. Lad de fleste yams i fast tilstand for at undgå at sugge alt vandet op. Det simrende vand bryder de vild yams ned, og et tyndt, skumlagt lag af "fedt" vil begynde at danne øverst i den simrende koncoction. Skum laget af yam-fedt fra overfladen ved hjælp af en ske, og drøb det skumrede i den store glas-skål. Reserver ca. 1/2 kop yam-vand. Affald resten i gryden. Vild yam-fedt krymper, efter det afkøles, og det, der virker som meget, egentlig ikke er det, så tag så meget fedt fra toppen af vandet, som du kan.

Tilføj 1/2 kop biervoks-perler til skålen med det varme yam-fedt, og rør, mens perlerne smelter. Hvis nødvendigt, mikrobølge i ca. 20 sekunder for at hjælpe perlerne med at smelte hurtigere. Tilsæt stearinsyre-pulveret til skålen med voks og yam-fedt og rør kraftigt i mindst 3 minutter, eller indtil en tyk skum danner. Tilføj små mængder af det reserverede yam-vand, indtil skummen når den ønskede tykkelse.

Anvendelse

Lad cremen afkøle i skålen, mens den er dækket med plastfilm, indtil den når stuetemperatur. Massér den rige, orange-farvede creme ind i de bløde, følsomme dele af din hud for at udnytte de østrogen-lignende egenskaber af vild yam-cremen. Områder af din krop som dine bryster, mave, lår og siddepartier gavnes af den rige, skumrede creme. Ved at følge opskriften vil du få ca. nok vild yam-creme til at vare ca. seks måneder, hvis cremen bruges en gang hver anden uge. Tilføj ca. 3 tsk vitamin E-olie til cremen for at bevare den, og skud den i et glas med et lufttæt låg. Cremen holder ca. et år, hvis den opbevares i et køligt, mørkt sted.