Effektive hjemmemidler mod hæmorider: Lindring og forebyggelse

Hæmorider, eller forstoppede årer, der omgiver anus og rectum, er en almindelig tilstand, som mange mennesker oplever. Hæmorider kan forårsages af mange faktorer, såsom strækning under toiletbesøg, graviditet, arvelighed og forstoppelse. Mens mange individer med hæmorider lider lidt til ingen symptomer, forårsager nogle hæmoride-tilfælde alvorlig ubehag på grund af størrelsen og placeringen af den forstoppede åre. Snarere end at vende sig til dyre hæmoride-behandlinger, brug hjemmemidler til at fjerne dig af pinlige og smertefulde hæmorider.

Kostændringer

En usund kost, såsom overforbrug af fedt og fettige fødevarer kombineret med underforbrug af fiber, frugter og grøntsager, er en af de hovedårsager til hæmorider. Fordøjelsesproblemer relateret til kost kan forårsage strækning under afføring, forstoppelse og diarré. Drik mere vand hver dag for at hjælpe med at gøre afføringen blød og forhindre strækning. For regelmæssighed, spis mere fiber og hold dig væk fra tunge fødevarer, såsom fettige hamburgere.

Hjemmemidler

Behandlinger, såsom bade, sidde-teknikker og olie-anvendelser, er effektive måder at behandle hæmorider på. Hvis du oplever smerter ved at sidde, prøv et sitze-bad. Lad en lille mængde varmt vand ind i en badekar eller stor beholder, du kan sidde i. Sørg for, at der netop er nok vand til at dække dine hofter i en sidende position. For meget eller for lidt vand kan ændre sitze-badets styrke. Mens vandet løber, tilsæt salt, natron eller essentielle olier, såsom lavendel. Når vandet har nået det nødvendige niveau, sæt dig ned og afslap. Badet lindrer de irriterede hæmorider og renser det omkringliggende område. Bad i ca. 20 minutter hver dag.

Donut-sæder er også nyttige for udtrådende hæmorider. Donut-sæder giver en pude til numserne og anus, og forhindrer re-irritation af hæmoriderne ved at løfte numserne fra harde overflader, såsom bænke og stole. En ulempe ved donut-sæder er, at du skal bære dem med dig til forskellige lokationer. Dog kan de hjælpe smertefulde, udtrådende hæmorider med at helbrede hurtigere ved at reducere trykket og irritationen, der påføres dem, mens du sidder.

Hamamelis (virginia-vedved) er et adstringerende middel, der almindeligt bruges til at hjælpe med at krympe blodkarrene i hæmorider. Anvend hamamelis ved at dabbe en lille mængde på en bomuldkugle og trykke den blidt direkte mod hæmoriden. Du kan købe hamamelis på dit lokale apotek eller drogeri, såsom Matas.